成员的商讨下，重新进行了调整。改为了一天两练。看起来训练的频次降低了，但事实上强度变得更大。用意大利人的话来讲：“与其松松垮垮的练3个小时，不如紧凑的练1小时。比赛一共才90分钟，对手可不会给你均匀分配体力的机会。”
除了高强度的对抗，国青队增加了各种战术配合的演练。
饮食从三顿改成了四顿，睡眠保证10个小时。每次训练后的放松和体检也有条不紊的进行着。
在新闻发布会后的第二天，训练场边多了一个身影。
“魏领队，我现在是国青队的专职记者了。”正是那个在新闻发布会上提问题的素颜女记者。今天她的装扮却有些不太一样，画了淡妆的她眉目清晰，眼神明亮。柔顺的头发在脑后挽了一个发髻，戴着一个白色的遮阳帽，单肩背着书包。
魏长缨特意看了看她记者证上的名字——呼延萍。
魏长缨又一口水差点没喷出来。呼延萍似乎明白了魏长缨呛水的原因，捏了捏拳头没有发作。
“魏领队，这是我的采访计划，您看看可不可以？”不管是采访教练还是采访球员，都需要魏长缨审批。
看得出来采访计划是经过精心准备的，魏长缨也没有什么异议。于是抱了个拳说道：“呼延壮士，请！”