还是遵循炼精化气——炼气化神——炼神还虚——炼虚合道为总纲。
（此道不是前文里的天道，而是万物之道，也有称其为三千大道。）
也有三种之分：
其一为以神为主，以气合之，以精为补的位于上丹田泥丸宫的神丹法，也叫炼神法或神炼法。
其二为以气为主以神合之以精补之或以精合之，以神补之。
位于中丹田檀中穴的气丹法，也叫练气法，而神精之分则在于以后吸取供养的资源方向不同。
其三就是以精为主，以气合之，以神养之的位于下丹田气海穴的炼精法，也叫炼体术，结的是法丹。
按照书上所说在古时候修炼界中，神炼法为上乘，炼气法为次之，炼体法最次。
然而在中低阶时就难易程度而言，却是恰恰相反。
难点主要是灵气、资质和资源，到了高阶则是大道同归。
在前世现代处于末法时期，没有灵气和资源。
就算有资质的情况下，三种法门连入门都难。
反而是最推崇炼体法，因为可以由武道入门。
现在虽说到了有灵气的地界，但是自己对修仙也是懵懵懂懂，还在摸着石头过河阶段。
而且自己现在对神是什么都不知其所以然。
也就简单理解为意志力加念头合一就是所谓的神。
九星炼神法也没入门，只是误打误撞的练成了所谓的黄庭炼星法。
心里还是战战兢兢的，担心自己什么时候把自己搞成白痴或植物人就芭比q了。
现在所修成的自己称为法力的，经九星炼神法和黄庭经合一后。
所练出来的烟澜状的东西，就是自己猜测的所谓的气了。
不过自己到现在的进度才达到两百个穴位都还没满的程度，所以也是放弃。
那么权衡利弊之下就只能修炼第三种炼体法结成法丹了。
还好自己对武道的修炼一直没停，已经达到了，道书所描绘的炼体法结丹的各种条件了。
接下去就是平复心绪，按道书所言：双脚莲盘，两手五指相对，拇指在上抱心形，置于腹下丹田前。
全身放松，舌顶齿交，两眼微闭，精神内守，平静心神，抛去杂念，静定唯一，默运大周天行气法。
再用自己所理解的神或神识，统合十二正经、八大奇脉、周天杂脉等，所有经脉和三百六十五大穴位里的内外各类灵气。
按照功法的记载往下丹田引导和精气相汇。
就这一步用了十八天，期间出了各种各样问题。
根据前世道书的记载，和自己在此世的理解。
须把精气和灵气融合于丹田，再用神识收束成一颗细小丹状或珠状的固体。
分旋转涡流法和挤压法。
据老道师父所言，这两法都为陈瑞安这一脉所独有，也不知真假。
毕竟学过物理的都知道旋转比挤压省力。
陈瑞安就选择采用了旋转涡流法。
所成金丹体积越小颜色越纯越是上品。
但这是前世没有灵气时的说法。
在这里陈瑞安就不管颜色纯不纯了。
因为在这里有灵气存在，能有功法修炼就很高兴了。
虽然没有对比，就结果来说效果还出奇的不错。
自己的大周天行气法在这里居然不分什么样的灵气统统都能吸纳。
本身对修仙就没有经验，对将来也是走一步看一步，有路可行就成。
那就只要能成丹，哪还管他颜色纯不纯的。