走后，徐威也没闲着，趁着时间还早，徐威从灵戒里拿出了爷爷的书，再次温习了一下聚灵和炼气的内容后，徐威决定翻开下一章。
倒不是徐威急功近利，只是因为现在的他已经基本上掌握了这些知识，所以徐威觉得偶尔温习一下就足够了，要把精力放在后面的内容学习上。
所以徐威果断的翻开了下一章的内容，如同前两章一样，第一页上依然是写着两个大字——淬体。
快速翻过这页，徐威浏览起了书中的内容：
“淬体和聚灵和炼气一样都是修士修行时的必修内容，不同于后两者，淬体的修炼往往是在越恶劣的环境里进行才能达到最有效的成果。”
“淬体对于灵体境的修士极其重要，如果在灵体境时淬炼的肉身够强，那么在以后更往上的境界中越阶作战就会比别人轻松更多”
“越是强大的肉身在战斗的时候就越是恐怖，那些肉身强硬的修士甚至能够越阶与多人作战，这不仅是因为他们在这个境界打下了坚实的基础，更因为他们在灵体境之后的境界里依旧不忘淬炼自己的肉身。”
“虽然这就使得他们放弃了修炼其他功法的机会，但毕竟鱼和熊掌不可兼得，在修士漫漫的修炼之路上，修士通常都会选择一项专攻之，以求得在某一方面能够达到顶尖的水准。”
徐威看到这里不禁骇然，没想到淬体在这修行圈居然如此重要，自己虽然不知道以后会往哪方面发展，但是在这之前先把身体淬炼到足够强的程度总是没错的，想到这徐威继续往下看去：
“修士淬炼肉身的方式多种多样，一般的修士都会通过学习各种拳法，武技，秘术来锤炼自己的身体，一遍又一遍的练习不仅能够达到淬炼肉身的目的，又能增强自身的境界修为，还能学会强大的傍身招数，可谓是一举多得。”
“徐某在武当山修行十余年，太极，形意，八卦这些武当拳法都熟练于心，但唯有武当山太乙五行拳掌握得最好，并且已经练习到如火纯青的地步。”
“徐某把此拳法包括功理，技法，特点所在内的全部内容都写在了书中，希望看到此书的徐氏后人可以潜心修炼这五行拳，继承本人的衣钵。”
徐威看到这里后没有丝毫停留，如饥似渴地看起了接下来对于练习五行拳的种种介绍。
一遍看过后徐威便迫不及待地想要练习练习了。
把爷爷的书放回灵戒里后徐威找了个没人的地方，开始慢慢模仿起了书中的内容：
手是环抱式，脚走括弧式，腰随胯转，肩胯相对，旋胯拧膀…………
徐威虽然能够记住并模仿这些招式，但真正打起来却是十分生硬，一套五行拳的一半还没打下来，徐威就已经筋疲力尽了。
豆大的汗珠大滚大滚地从徐威的额上落下滴落在地面上。
徐威停下来后才发现周围已经有了一些围观的人正在对着自己指指点点。
徐威也不想在人群面前卖弄，假装接了个电话后，就赶忙从这些人的围观中逃离了出来。
徐威的电话还没有放下，手机那头就真的响起了一通电话。
徐威接过电话，一道熟悉的声音从那头传了过来：
“徐威哥哥，救救我……唔唔………”
是秦小苗的声音！
“小苗！你怎么样了？”徐威慌忙地问道。
“嘿嘿嘿，臭小子你还记得我吗？”电话那头传来了一个中年男人的声音。
“死胖子！你把小苗怎么样了。”
“臭小子，你敢弄断老子的两条手腕，我今天非卸了这臭**的两条胳膊不可。”豪哥在电话那头恶狠狠地说到。
“你到底要怎么样才肯放了小苗？”徐威强迫自己先冷静下来，对付这种人渣，无味地愤怒只会让自己失去理智。
“十万块，今天晚上十二点送到华南体育馆的仓库里，要是敢报警