姜琬信奉台上一分钟, 台下十年功，就算来拍戏的期间, 基本功的练习也是一天都不敢搁下的，总是抓紧时间利用一切机会锻炼, 每天这么大的运动量, 她根本就用不着节食，就能够维持健康姣好的身材。
而且她好不容易才把原来干瘪的身材养到现在这样纤秾合度, 当然更不会去节食让自己又瘦下去了。
至于化妆打扮什么的, 拍戏的时候盛装打扮就已经够累的了, 好不容易有个休息的时间, 还不让人好好轻松一下吗？
宋茜叹了口气说：“你以为我们不想轻松啊，可是这里虽然是影视城，也会有很多记者啊狗仔队什么的出没的，还有粉丝也会来蹲点, 要是被人拍了素颜的照片传出去, 很有可能的头条就是过气影后惨遭情变, 伤心憔悴之类的传言了。”
所以哪怕只是出来吃个饭, 都要精心地化妆打扮, 务求任何时候出现在公众面前都是最精致得体的。
宋茜突然话锋一转：“不过啊, 要是能像你这样素颜也这么好看的话，我也可以偷偷懒了。”毕竟整天带妆，皮肤的负担也很重的。
杨莹莹也说：“对呀, 姜琬你皮肤怎么能这么好啊, 就跟刚剥了壳的水煮蛋似的, 让人瞧着就忍不住想上去咬一口，要是我也能有这样好的皮肤，我也不爱往上头刷什么粉啊！”天生丽质什么的，最让人妒忌了。
宋茜哪怕贵为影后，其实跟普通的女孩子也没什么区别：“快跟我们分享一下你的护肤心得吧！”
“对呀对呀！”杨莹莹也期待地看着她。
姜琬想了想：“大概就是饮食清淡、早睡早起，多做运动？”
杨莹莹泄气地说：“你这也太没有诚意了吧，这些谁不知道啊，饮食清淡，你看我们还不够清淡吗？嘴里都快要淡出鸟来了，运动也有做啊，就是有时候要熬夜拍戏，早睡早起这一条不一定能做得到而已。这些都是老生常谈啦，我们想要知道的是你有什么护肤的秘诀啊！”
但姜琬说的都是真话啊，甚至因为这里的各种护肤品太过复杂，品牌繁多，她到现在都还弄不清楚各种水乳精华的用法，有时候甚至索性就不用了。
可是她也知道，这种真话说出来是要招人打的，所以她很认真地思考了一下，说：“还有就是我有几种滋补汤水的配方，有养颜美容、补气血的功效，你们平时吃得那么少，气色肯定是不够好的，有空的话可以炖点滋补的汤水喝一下。”
“真的有效吗？喝汤喝多了会不会长胖啊！”杨莹莹不太信任地问。
“不会，这汤还有祛湿排毒的功效，对维持身材还有好处呢！”
“这么好啊！”这下子连宋茜也按捺不住了，眼巴巴地瞧着姜琬，“这么好的配方，可以告诉我们吗？”女孩子嘛，对这些东西最是热衷了，不管有没有效果，试一下总是好的。
“当然可以呀，不过每个人的体质不一样，适用的汤方也是不一样的，最好还是要请中医把过脉才行，否则的话喝了不适合自己体质的汤，也是有害无益的。”姜琬说。
杨莹莹撇了撇嘴：“说来说去还是没用啊，我们天天这样拍戏，哪有时间去看中医啊！”
姜琬伸出手：“你们要是信得过我，不如我帮你们看看？”
杨莹莹瞪大了眼睛：“你会中医？”
“学过一点，治病救人可能不行，不过这种简单的看看体质什么的还是不在话下的。”当年姜琬的医术还是在给夏瑾珩治伤的时候学的，那时候他身中奇毒，又受了外伤无数，去看了许多大夫都摇摇头说只能听天命了，可姜琬不甘心，费尽心思找到了隐居在山里的神医，为了求得神医同意给夏瑾珩治病，她每天天不亮就去给神医干活，终于以诚心打动了神医。
后来夏瑾珩在神医的山谷里住了几个月，姜琬也给神医当了几个月的小药僮，除了认识了许多药