意中观海，看见汹涌澎湃的海浪，一波接着一波拍打海边的礁石，有感而发创作的拳法。
“军小子，找到合适的功法了没有”，正在肖军凝神定神研究海啸拳的时候，身后响起太上长老的声音。
“太上长老，你来了，我找到一本灵技，正琢磨呢”，肖军扬扬手中的书籍。
“我看看”，太上长老拿过书，翻看起来。
没看几页，太上长老眉毛上扬，忍不住夸赞道，“秒啊秒，想不到有人能创出如此精妙的灵技”。
“军小子，你运气不错，还能能找到这样的灵技，这门灵技太适合你了，和你的阳关三叠绝配，你想想阳关三叠叠加灵力，而海啸拳挥出去的拳像海浪一样一重接着一重，最多有九重，两者要是糅合起来，九重拳压过去，我就问谁能顶的住，糅合的方法要你自己想，外人是帮不了你的”。
听太上长老这么一说，肖军顿时茅塞顿开，是他经验不足没有想到这一点，在他的认知里有个误区，认为灵技独立存在的，是不可能融合在一起的，现在太上长老给他大打开了一道全新的大门。
“谢谢太上长老”，肖军由衷感谢，此时再看太上长老感觉很美。
“孺子可教，明白就好，灵技糅合的事，以后慢慢来，现在你要把所学的灵技，练熟，练精”。
“好了，现在是灵技修炼时间，跟我来，我带你去灵技修炼区，但愿你能扛得住我们得训练方法”。
还是一座巨大的石窟，石窟又分了几个小洞，洞门口噬灵蚁一族的族人正在排队等候，等候的噬灵蚁的族人看见太上长老纷纷问好，再看到后面的肖军指指点点小声议论。
“这里是负重区，是修炼身体强度最佳的地方，里面的负重可根据自身需要随意调整”。
“这里是障碍区，是修炼身法的地方，你的追光也可以在里面修炼”。
“这里是反应区，是修炼反应速度的地方，有些时候我们跟对手交战的时候，明明看到危险到来，大脑发出躲避指令，可是身体却跟不上指令，最后导致丧身”。
“这里是……”。
太上长老带着肖军在几个小洞转了一遍，顺便把几个小洞的功能大致介绍了一下。