还能让身体的协调性变得更强。
在种花家之中，就有不少人修行太极浑元桩，不过很少有人能站出他这种效果，特别是锁住精气、气血之力这种地步。
在某种程度上来说，也可以隐藏杨禅的修为，当然，效果自然没有静心屏气法好。
施展静心屏气法之时，他并不需要这么多的动作，可以在行走坐卧之中，控制呼吸，甚至还能直接隐藏呼吸，还有身上的契机，让人察觉不到他的存在，这其中还是有很大的差距。
当然二者的功能不一样，自然偏向的方向不一样，效果也不一样。
“这桶洗澡水太黑了，其中还有身体杂质，还有突破内炼宗师的痕迹，还是我亲自倒了。”
洗澡水里面有他洗髓伐毛的痕迹，杨禅自然不希望有人察觉到这其中的变化，故而这洗澡水他自然不会让其他人经受。
换好一身衣服之后，直接把洗澡水抬到屋外不远处，而后找到通往河流的位置，才直接倒下去。
现在的时间比较晚了，倒入河流之中可以冲散，同时这也是他这段时间的习惯，这条河流离他比较近，把洗澡水倒入其中，非常省事。
杨禅看着被冲散的黑水，而后直接进行冲洗浴桶，让浴桶彻底恢复正常之后，他才回到屋内。
修为突破内炼宗师之后，他能清晰的感知到青元门之中有不少隐藏着的高手，这些人高手倒不是对他有恶意，而是守护在药师等人住处。
总的来说，就是护卫青元门的药师，防止有人针对青元门的药师，这也是此前青元门内找到三大宗门奸细之后，特意留下的手段。
杨禅还是外炼铁骨之时，他的灵觉就能感知到一些，故而一些重要之事，他都是在屋内进行，并未在院子之中。
就如修行《蛟魔吐息法》，他基本上都是在屋内进行修行，很少在院子之中。
不过《牛魔大力拳》、《虎魔炼骨拳》这些修行，他就在院子之中，光明正大修行。
现在突破内炼宗师，他的灵觉更是能清晰的感知到对的位置，此前也是对方没有对他产生恶意，不然外炼铁骨高手的直觉也能找到对方的位置。
杨禅不动声色的扫了一眼之后，便熄灭屋内的烛火，开始入睡了。