外炼铁骨境界，之后便是难以突破。
各个堂口的执事，基本上都是外炼铁骨境界，有些人此前是亲传弟子，一直没能突破内炼之后，成为宗门执事，希望能突破到内炼修为。
外炼和内炼之间的差距不止是修为上的差距，还有寿元之上的差距。
外炼铁骨高手能到一甲子已经是不错，而到内炼便基本上都是百岁以上，这便是很大的差距。
青元门的亲传弟子长时间没能突破内炼，便会被剥夺亲传弟子身份，需要为宗门做事。
因为宗门需要的能够成为内炼宗师的弟子，而不是没有潜力之人。
一个人在没有潜力之后，便会选择有潜力之人培养，这也是正常的情况。
“蛟魔吐息法修行，首先便是需要注意呼吸，开始是六腑淬炼，其中六腑便是胃、胆、三焦、膀胱、大肠、小肠，这些淬炼之时都是在体内淬炼，过程会比较危险，故而便需要独特的吐息，同时还配合着蛟魔劲进行柔和的淬炼，这个过程需要非常注意。”
“如果力量使用过大，伤到六腑之后，身体之中便会留下暗伤，会影响日后修行，故而开始淬炼之时，力量需要极为柔韧，独特的蛟魔吐息配合蛟魔劲，慢慢的淬炼，这是一个水打磨的功夫。”
“开始淬炼六腑哪一个并没有要求，等到淬炼完成一个，便是突破内炼境界，也就是常说的内炼宗师。”
“内炼肺腑修行并非单一，也是为内炼五脏做准备，其中大肠对照肺、小肠对照心、胃对照脾，胆对照肝、膀胱对照肾、心包对照三焦，故而先选择淬炼六腑之中哪一个，便会有对应力量的提升，这就需要看个人偏向了。”
“其中......”
韩正诚说得非常详细，从内炼肺腑到内炼五脏都说，他虽然还没有内炼五脏，但理论知识却是非常丰富，杨禅也是详细的听着，把这些内容记入心中，因为这些都是关乎他日后修行，自然马虎不得，不然日后吃亏的还是他自己。
“蛟魔武印修行，便是重视观想图，需要观想蛟魔......”
很正常说完《蛟魔吐息法》之后，并未停止，而是继续说着蛟魔武印，也就是蛟魔观想法，显然就是杨禅能听进去多少，便学多少的模样。
“你可以看看我身上的蛟魔武印，给你做一个参考。”
韩正诚并非只是说，还进行展示。