“哈～我不行了……”
“要死了……”
“没力气了，动不了了……”
“加倍的量真的会死人啊……”
卡普的同学们躺了一地，纷纷哀嚎，花了一上午，做完了基础的体能训练，就躺在地上不想动了，鹤、泽法与战国三人好一点, 但也是精疲力尽，站在原地大口喘息，只有卡普，连汗都没出多少，还在原地蹦呢。
“你们也太弱了吧？不是就跑了五十公里，一千个倒立撑, 一个小时的端腹……吗？这就不行了？”卡普鄙视他们。
“你是个怪物吧？你真的是个怪物吧？”就连战国都被卡普吓到了，他可是动物果实幻兽种的能力者啊！身体素质比一般人强太多了, 但就算是他也被累得够呛，但卡普却真的没事，连呼吸都没怎么乱。
“卡普，你以前……是怎么训练的？”泽法好奇地问道，他是真的服气了，打从心里认同了卡普。
“以前怎么训练？”卡普陷入了回忆。
出现的画面是奥丁拿着冈古尼尔追自己，被追上对着屁股就是一枪，没叫停就继续跑；古一甩出漫天的扇子，让自己躲避，躲不过就是被集火，没叫停就继续躲；亚当让自己对着悬崖、海浪挥拳头、踢腿，没叫停就继续；还有……
想到这些，卡普脸色变得有些苍白，浑身打了一个寒颤。
那才是真正的地狱啊！
现在的训练简直就是过家家吧？
“卡普，尼克不能藏私啊，大家都是同伴不是吗？”
“没错！卡普！分享分享，我们也想变强啊！”
听着同伴们起哄，卡普的脸都黑了，曾经的悲惨历史, 绝对不能被这群人知道。
“没啥，就是瞎练练。”
“喂喂，卡普你过分了，我们都是同伴吧！”
“就是！我们也要变强的！”
“做人不能太自私！”
“他们说得没错，卡普，既然你有更好的训练方法，为什么不共享一下，未来他们可都是你的生死兄弟，实力能强上一分就少一分危险，你不希望他们以后死在你面前吧？”
“大将！”
“大叔，你来啦……”卡普也有些纠结，他知道空钢骨说得有道理，但是……
“大将，这会不会不太好？”战国低声问道，毕竟这是在探究卡普的隐私，空钢骨如此做法完全就是在胁迫，这样的做法很不地道啊。
“无妨，真要是不肯说，我也不会继续逼他。”空钢骨说道。
他也很好奇，到底是怎样的训练方法，卡普才会有现在的实力，还有那不同于剃的高速移动方式，不同于武装色霸气的气劲使用方法，若真是能够得到训练的方法，那么海军的实力将再提升一个档次。
“大叔，其实真没啥，就是……”卡普红着一张脸，说了一些普通的训练方式，但关于魔术方面的学习和训练只字未提。
其一是这方面的知识确实被亚当勒令过禁止外传，其二……
卡普自己也不怎么会，他对魔术方面完全没有任何的天赋，能够学会最基础的强化，也是因为那是基础中的基础，体内有魔术回路的人都会用。
至于与武装色霸气的气劲……那是武艺的一种境界，将自己的气劲打入敌人的体内，这是真的需要天赋，并不是训练就可以学会的。
不过这和武装色霸气相同，但又不同，因为这只对有实体存在的敌人才有用，像自然系果实的元素化可没有用处，而且也无法用来防御，硬要说的话，只能是武装色霸气的低配版。
听完卡普的讲述，全场寂静，然后……
“噗～”
“哈哈哈哈……”
全场爆笑。
“哈哈哈，卡普，你居然……哈哈哈……”
“原来卡普的实力是这么……训练来的……哈哈哈……”
“卡普…