两个人很快就来到了山顶。</br>向着远处抬头望去。</br>只看到，此刻太阳似乎刚刚露出了一点点头，整个天地都为之清明了起来。</br>看到了这一幕，玉真则是微微一笑：</br>“看样子时间刚刚好，接下来就让为师来教你这八段锦应该如何动，如何观。”</br>说到这里的时候他微微一顿，随后摆好姿势，一边开口说着一边开始教学动作：</br>“别看这种养生的功夫看着就像是做体操，但是实质上本质就是在抻筋拔骨。”</br>“俗话说筋长一寸命长一分，所以说像是这种养生的功夫，其实也并不是那么好学习的，没有人提点效果自然没有那么显著。”</br>说到这里的时候，他则是轻轻抓着文还的手，一点一点的纠正姿势：</br>“对对对，就是这样，一定要用力。”</br>“感受到身体之中的那一种力量，上下之间用力抻拔，对，这时候一定要有一股气，配合上自己的观想。”</br>“当身体撑到极限的时候，观想的便要撑破天地，这一种意识的引领是修行的密要，小文你一定要好好记住……”</br>小孩子的脑子本来就灵活。</br>再加上这八段锦本身，其实就那八个动作也并没有太多的东西，所以基本的招式，他很快就练会了。</br>当然，这只是基本的招式。</br>真正有些东西的内核还有里面的道理若是知道了，那对于调理身体，那绝对能起到事半功倍的效果。</br>恰恰巧。</br>他玉真正好是懂中医的，而且在高屋建瓴之下，对于这等养生的功夫自然也是能够剖析的很清晰。</br>不过一会儿的功夫，文还的额头之上便已经开始出现了细密的汗水：</br>“师父，我都记下来了。”</br>看着这绷着小脸，正在一举一动的按照自己教授的方式锻炼着八段锦的文还，玉真则是微微点了点头：</br>“嗯，不错，像是这种养生之功，前期的效果是最显著的，所以前期一定不能放弃，刚开始的时候一定要做准确。”</br>“等今天你完成了早上的修行之后，晚上为师再教你如何导引，过不了几天你就会发现自己的力量还有体质会迅速的增长。”</br>“这一个过程则是最为关键的时刻，配合上你现在刚刚生长发育的身体，一切都是那么的合适。”</br>少年人的身体本身就在迅速的成长。</br>原本文还的体质弱，那是因为他经常经受那病魔的洗礼，所以说身上营养供应的并不是太好。</br>但是这种亏空并没有绝对。</br>凭借着这青龙出水局还有四爪蛟龙风水局所自带的那种气机，自然而然的会为他补充身体之中的炁。</br>再加上他们三清观传承的秘传古八段锦及导引之术，身体的变化会很显著的。</br>只要吃的喝的营养跟得上。</br>少年人的体质气血有足够的充盈。</br>一个月后，整个人绝对跟此前发生不一样的变化。</br>看着自家小徒弟已经走上了正途。</br>玉真点了点头的同时，整个人腾空一跃，随后直接就踩在了那巨石上面的那一个大缸的缸沿之上。</br>此刻，这大缸的缸沿上面看起来十分平滑，就好像是有一股细密的油脂附着在上面一样。</br>哪怕是清晨有雾水，也仍然浸润不得分毫。</br>似乎真的像是浸入了骨子里。</