张正书却翘着二郎腿，坐在一旁临时搭好的茅棚里，喝着茶水，优哉游哉的。他太清楚了，别看站军姿不费力，可要是一动不动的，那是真折磨人！不仅对意志力，对体力有要求，还对忍耐力，毅力有颇高的要求。这样符合要求的军姿，也是一切军事动作的根源。
“看看你们，像个软脚虾一样，还说自己是禁军的精英？我看像乌蝇！不瞒你们说，你们的表现连我家中的保安队都有所不如！”张正书冷冷地对那些瘫坐在地上的军官们说道，“休息一刻钟，一刻钟之后，跑步训练，沿着这个圆形操场跑十五圈。如果跑不过我，你们今天中午没饭吃！”
这时候，一个胆大的军官说道：“跑过你？这不是欺负你吗？”
张正书笑眯眯地说道：“你叫什么名字？”
“董成虎！”
“做五十个俯卧撑！”
“凭什么？！”
“记住了，以后说话，记得喊‘报告，教官！’我同意你说话了，你才能说话，懂吗？”张正书笑得很像恶魔，董成虎怂了，只能强撑着做完五十个俯卧撑。
张正书不理他，继续说道：“没错，董成虎说得没错，连我都跑不过，你们还算什么军人，你们有一点军人的荣誉感吗？”
激将法用得很拙劣，但这些军官全都激起了斗志，一个个嗷嗷叫着要开始。
张正书不理他们，活动了一下筋骨。说实话，被系统改造了体质之后，张正书现在已经比普通人只强不弱了。虽然看起来还是很瘦，但肌肉里蕴藏着的力量不可小觑。在加上耐力什么的，可以说全天下都没几个人能比得过他的。所以，张正书这是在坑这些军官呐！
一刻钟过后，张正书开始领跑，这些军官为了战胜张正书，发足力去跑了。张正书也不理会他们，按照自己的节奏，不疾不徐地跑着。结果，不到五圈，那些跑在前面的军官，一个个好像得了哮喘一样，喘着粗气，看模样下一秒都要倒下了。
张正书超过他们的时候，鄙视了一下：“还说是禁军中的精英？呵呵……”
这些军官们都怒了，可真的比不过张正书这个混蛋啊，心有余而力不足。
跑完十五圈的张正书，走路调匀了气息后，就开始看这些军官们的“散步”表演了。
“你看看你们，街市上卖菜的老太太都比你们跑得快！”
“你们不是自诩为精英的吗？我怎么觉得你们像垃圾啊？”
“对不起，说你们是垃圾，都侮辱了垃圾这个词！”
……
被张正书这么刺激着，这些军官一个个都拼尽了全身力气，加快了速度。但还是有一大半人倒在了最后几圈。张正书示意，让皇城司亲从官把那些倒在地上的军官全都拉入临时搭建的茅棚下降温，补充水分。一旦中暑了，那可不是闹着玩的。唯一让张正书惊喜的是，那个董成虎是第一个跑完十五圈的，虽然半天都没调匀气息，但眼睛里冒着火。
等所有人倒下了，或者跑完了，张正书淡淡地站着说道：“你们以为我在玩你们是不是？错了，我想说，以你们的体力，在战场上绝对是死得最快的那一批人。跑都跑不快，还怎么逃命？就算前面有功劳捡，你们抢得过别人吗？对了，为了兑现我的诺言，你们今天中午没饭吃。”
……
就这样，张正书用训练保安队的法子，愣是在几天之中，就树立起了自己的绝对权威。
那些禁军军官们被训得连思考的时间都没有了，每天都是训练，训练，再训练。回到营帐里，就是这么一倒，连被子都没盖就睡着了。
但是，他们的气质也开始蜕变。
或许连他们都不知道，当他们按量完成训练之后，举手投足之间，都充满了阳刚之力。都不需要穿上甲胄，就能一眼看出他们与寻常人的不同。张正书也加入了训练保安队时没有加入的洗脑大法，把忠君