何林苦笑摇头，打趣调侃道 ：“老王，你这自己纯属身子骨虚，可别找借口！”
“屁……屁勒！”
王维嘴上还想逞强，掀开被子就要站起来。
可奈何双腿实在疼得厉害，双腿刚一落地，就是一阵哀嚎响起：“哎呦——！这他丫的真要人老命啊！”
“小王，稍微忍一忍。”
庄子倒是苦笑着摇摇头，提醒说道：“你先轻轻按摩一下腿脚肌肉，等它稍微活动一些后疼痛感就会减轻。”
说罢，庄子又对何林招呼一声：“小何，你既然这么早过来了，那就简单活动一下跟昨天一样，再蹲半小时马步。”
“好的，庄子哥！”
何林点头爽快应下，离开时还不忘调侃王维一句：“老王，你这老胳膊老腿儿就好好摸鱼吧！”
说罢，这才迈开步子走出卧室。
“可恶啊！！哎呦——！”
只留下王维一个人端坐在床边无能狂怒。
……
何林重新来到何通宝鉴院子中，又如同昨日一般热身，然后蹲马步。
这次，庄子倒是索性坐在店门口监督起何林的训练来。
毕竟昨天的时候他跟王维两人去吃早饭，也不太确定何林是否真蹲了半小时马步。
时间一分一秒过去，
还别说，何林真是半小时马步一分不差的就给蹲了下来！
庄子见后，心头不由得对何林的欣赏之色更重 ：小何这小子平时看起来瘦瘦弱弱的，没想到体质竟然这么好！
“行了，小何。”
庄子起身招呼一声，吩咐道：“已经够了半小时，你先休息一下，等下咱就复习一下昨天擒拿招式技法。”
何林点点头起身休息。
这个时候，王维才摸摸索索的拖着两条腿走了出来 ：“哎呦……这，这腿是真疼啊。”
“哦，小王你来得正好！”
庄子顺势招呼一句，努努嘴道：“小何已经马步蹲完了，你也赶紧活动一下蹲吧。”
“哈？？”
王维一脸 愕然，不可置信的指了指何林：“何，何哥这半小时马步就蹲完了？”
“蹲完了。”
“他，他就没偷懒？”
“没有。”
“我……我不信！”
“爱信不信，赶紧去做热身！”
庄子也懒得跟王维墨迹，正色道：“既然要训练，那就服从命令！”
王维吓得一个哆嗦，赶忙做完了热身运动就开始蹲起马步来。
但是这蹲马步是真的一种煎熬，王维这才蹲了5分钟汗水就吧嗒吧嗒滴个不停。
庄子也看得出王维是真的尽力了，索性让他蹲了个10分钟，就让起来休息了！
王维蹲坐在地上累得气喘吁吁，
当他看着何林依旧只是微微汗游刃有余的模样，王维三观几乎都要被何林颠覆了，这完全不合理啊！
稍做休息之后，何林就开始跟庄子进行昨天擒拿术的复习对练。
还别说，经过昨天的反复枯燥 训练后确实有用不少！
再加上何林双眼的能力，竟然已经可以在庄子手上险险走上几招，并且还不断找机会进行反击！
坐在 一旁观看的王维，看得是差点儿眼珠子都要掉出来了！
这， 这简直就是离谱啊！
才一晚上的时间，何林这进步就这么大？
但王维又转念一想 ，难道自己也跟着变这么厉害了不成？
想到这里，王维不由得有些跃跃欲试起来：“哎，何哥，你赶紧跟庄子哥练完了下来啊，我也来练练！”
何林咧嘴一笑，打趣道：“你腿脚不疼了？”
“疼，但这不手也痒嘛！”王维嘿然笑道。
“行，既然小王想来，就让他来演练一下。”
庄子点头同意，对