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第三十四章 引体向上训练(求收藏!)(1 / 1)

听到上杠的指令。

张定邦高高跳起,双手正手抓握住了单杠。

接着双手臂发力,将自己的身子拉过杠。

做了一个引体向上。

“不标准,至少下巴要过杠!”

刚刚还在笑呵呵的徐一豪,一下子严肃了起来。

张定邦又拉了一个。

“不标准,刚刚手臂没有放下去,不算!”

听着徐一豪的话,张定邦只能将手臂完全放直,接着往上有些吃力地再拉了一个引体向上。

“一个。”

一旁的徐一豪帮着计数。

张定邦使出了吃奶的劲,动作都已经变形了,还是坚持拉了第二个。

“两個。”

“不行了班长,我拉不动了。”

双手拉着单杠的张定邦喊道。

“怎么不行?我看你行!”

“来!送我一个!”

徐一豪见状,大声鼓励道。

张定邦咬了咬牙,整个脸憋得通红。

使劲地再往上拉了半个。

实在使不上劲,直接整个人摔在了地上。

好在有保护,王晨眼疾手快一把拽住了差点摔在地上的张定邦。

“我让你下来了吗?你就这身体素质?”

“去,去一旁的单杠上吊着去!”

徐一豪伸手指了指一旁空着的单杠。

“啊?”

张定邦愣住了,似乎是有些不敢相信明明上一秒还聊着很开心的班长。

怎么一下子就跟变脸了一样。

“我让你去一旁的单杠上吊着,听不见吗?”

听着徐一豪已经是威胁的口吻了,张定邦不敢有任何耽搁。

连忙跑到一旁的单杠旁,跳起来吊在了单杠上头。

这一幕虽然显得很滑稽,但是其他新兵根本笑不出来。

因为他们的水平,拉单杠的个数,跟张定邦差不多!

“下一个!”

被徐一豪指到的新兵有些瑟瑟发抖地走到了单杠下面。

拉了三个之后,也无力地掉在了地上。

一直轮到最后一个人孙宇,旁边的空单杠上头,已经挂满了人。

都是一班的新兵。

“来吧,看看你练体育的,能拉几个。”

徐一豪饶有兴趣地在一旁看着。

昨天考核没剩下多少时间,只让他拉了个十八个优秀的成绩就下来了。

今天想看看他到底能拉多少个。

“班长,那我开始了。”

孙宇先是在地上摸了一把土,接着双眼顶住单杠。

轻轻一跳,双手抓握在单杠上头。

开始进行引体向上。

速度很快,一直拉到十二个的时候,速度才慢了下来。

在拉到二十个的时候,已经有点使不上劲。

最后又坚持了两个,一共做了二十二个引体向上。

“二十二个,还不错。”

徐一豪点点头,算是在他的意料之中。

“周昊天,你来。”

徐一豪示意孙宇来保护,将周昊天换上来。

周昊天没摸土,直接抓住了单杠就做了起来。

不多不少,二十三个,刚好比孙宇多上了那么一个。

“二十三个,还可以。”

徐一豪再次点点头。

这两个人的实力,他是认可的,倒是可以再练练,是个侦察兵的苗子。

那么至于最后一个人。

徐一豪的目光慢慢移动,放在了王晨的笑脸上。

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