龟息**，分为四个步骤：潜心，潜息，真定，出定。
丁乙才完成魂术，正是在所谓‘惊魂未定’的当口，转而又要行龟息法，实在是情非得已。
不过也正是因为他神魂荡漾，惊魂未定，潜心，潜息，两个步骤，还算容易，进入真定境界，可是殊为不易。
一般而言，思虑简单，越单纯的人，越容易进入状态。恰恰像丁乙这样机敏多智的人物，会非常困难，更何况，他才刚刚完成魂术，腹内饥肠辘辘，神乏意倦，这可真不是修炼龟息**的好时机。
可是不如此又能怎样呢？十几天没有食物来源，只靠喝水，这本来就是没办法的事。
龟息**，给丁乙的帮助其实不大，他几乎花了一整天时间，才让自己入定，不过仅仅坚持了五天，他就苏醒过来。
丁乙是身具时间资质，不过时间神通也有好多种，丁乙到目前为止，他掌握的两个神通，一个是穿越回过去，另一个，则是时间停滞。
他没有跨越时间的能力，能够直接跳过这十几天，他只能老老实实的呆在密室里面，专心练龟息**。
先后三次入定，总共给丁乙‘制造’了九天的时间。这九天的入定时间里，丁乙没有为食物去发愁，成为饥饿的俘虏。不过九天之后，他就再也无法入定了，他饥饿难耐，满脑子都是食物。
丁乙成为小世界的食神后，因为做食物原本就是他的乐趣之一，又因为他要教蒋中原，吕品回烹饪，他又学习了大量的食谱。这个时候，这些食物，就成了他可怕的梦魇。
只要闭上眼睛，眼前就是食物的海洋，各种珍馐美味，各种食材组成浩浩荡荡的大军，在丁乙面前漫天飞舞。
为了克服心魔，丁乙甚至还给自己施加了定神针，不过效果还是不彰。
为了怕自己抑制不了这种原始本能的冲动，丁乙不得不再度取出铁链镣铐，让医疗傀儡将自己全身束缚住……
一个月的时间终于结束，孟蝉让涂肖荣打开密室，孟蝉第一个进到了密室里面。
眼前的一幕，让她非常震惊，她发现丁乙佝偻的蜷缩在地上，密室的地面上，则是散落一地的傀儡零件。
丁乙被饥饿折磨的身形，孟蝉大为心痛，瘦骨嶙峋的模样，是孟蝉做梦都想不到的。
尤其是丁乙那饥饿得仿佛野兽一样的眼神，更是孟蝉从未见过的神色。
虽然说，进到密室前，孟蝉就已经做好了各种思想准备，但是没有一种，是眼前这种情形。
丁乙的实力削弱的非常厉害，他现在的实力估计也只比凡人强一点点。丁乙的样貌虽然狰狞，但是孟蝉并不害怕，她连忙上前搀扶起丁乙，连声呼喊丁乙的名字。
“蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅、卤煮咸鸭、酱鸡、腊肉……”丁乙张口就来，全是食谱。
“天哥，你还好吗？你怎样了？你还认得我么？”孟蝉大声问道。
薛忍和戴晓雪他们都进到了密室，看到丁乙瘦得不成人形，心中都是伤心不已。
薛忍最先反应过来，他连忙上前，将丁乙一把抱住，让众人一起离开密室再说。
“肉，我要吃肉，鸡鸭鱼肉，我要吃肉！”丁乙人陷入到一种神志不清的虚幻里面。
不过他能提出要求，这说明，他还具有一定的思维逻辑能力，是否会变成像
土牛那样穷凶极恶的家伙，现在谁都心里没谱。
大家看着这个地表以及地底世界最杰出的天才，不知怎的，大家都有些鼻酸。
“食物，快准备些食物，国师这一次看来是饿坏了。”出了密室，来到别墅厅房，薛忍向众人说道。
大家纷纷从储物手环里面，取出各种食物。
食物刚刚被取出来，处于神志模糊的丁乙，立马就被刺激到了，全身像是打了一个激灵，飞一般的从沙发上窜起