当所有人都醒来的时候，世界变了个大样。
手机信号时有时无，家里的水虽然还有，但国家早就已经通知不能食用，如果食用同样会因为水中的病毒变成丧尸，好在他们提前囤了物资，倒也不至于陷入困境。
然而，最大的变化却是身边的“人”不再是人。
有人因为淋雨觉醒了异能，在屋子里大笑出声，也有人因为病毒而变成了丧尸，游荡在外，见人就攻击。
昨日还有说有笑的人，今天却变成了不人不鬼的怪物，成为了自己的仇人。
这些是因为淋雨而感染的人。
在所有人都在为自己没有淋雨或淋雨了没事逃过一劫的时候，还有一部分人忽略了自己身体发热的感受，他们卸下防备，聚在一起共同欢喜，直到这些迟了一步的病毒爆发。
不少因为没有防范身旁人而被攻击到，惨叫声回荡，过了几分钟，又多了新的丧尸游荡在街边和楼道里。
好在国家提前说了击杀丧尸的方法，在生命受到威胁的情况下，不少人激发潜能，将攻击自己的丧尸杀死。
这种突发情况被人传到了网上，原本还有些松懈的人又惶恐不安起来。
这是除了变异雨以外最开始就存在人体中的病毒，只不过它们正如404所说的，在变异雨来临后失去了感染性，只存在于人体中。
自此，第一阶段丧尸感染完成。
政府及时地在变异雨结束之后发布了新的通知，部队将在雨停一个小时后开始救援行动，所有民众待在家中，利用网络发送地址和求救信息，等待军队的救援。
而此时，祝筱几人正在基地进行第一轮的训练。
训练的团队又是由新的教官们组成，一共有四人，同时针对四个人不同的情况来制定不同的训练计划。
这四个教官没有异能，但经验丰富。
第一轮计划是训练祝筱的体能。
祝筱带到基地训练场后，先做了一份问卷。
【你最好的跑步记录是多少？＼3分钟】
【你的仰卧起坐能做多少个？＼30】
在后面标注着正常的水平。
“……”上了大学后被体检支配了恐惧的祝筱看到这些问题后，尤其是正常水平，她一瞬间沉默了。
【才30个？这么少才是正常水平吗？！】404惊讶的声音在她脑海里响起。
在新世界中，人的极限已经被提升到了超极限，尤其是修仙世界，一念之间上天入地，穿梭千里都是小问题。
404觉得宿主还是别浪费时间在这上面了。
祝筱：“…呵。”
它绝对是在嘲讽她！
祝筱的身体因为异能和系统的改造，原有的数据已经不作数了，问卷的目的就是和训练成果做一个对比，他们要探索出祝筱体能的极限。
祝筱一一填完了问卷，其他三人的情况和她一样。
紧接着他们又填了一份关于异能的问卷，最后这些问卷全部收回了各自的教官手里。
教官们看了之后，小声交流了一下，对祝筱的成绩有些诧异。
他们都是看过祝筱和丧尸周旋的视频的。
可以说，当祝筱踏进这个基地公布一切开始，关于她的一切可能计划都已经准备就绪。
他们研究了几个小时祝筱和丧尸的视频，观察她的招式、习惯、以及缺点。
看完视频后他们对祝筱的印象是平日里有经过训练的小姑娘。
但他们没想到这么一个身手矫健的姑娘为什么只能做5个仰卧起坐。
404在看到宿主填的消息后死遁了去角落哭了。
它明明只是想和宿主说说话，为什么说一句错一句！
祝筱不知道它的想法，只觉得404安静无比。
她和猎鹰他们呆在一起，就像军训时站军姿一样，其他三人站的笔直，像