故果然被激到,将两条小短腿伦出残影,去追傅岑:“第一是窝哒!”
你追我赶的晨跑运动结束,冲了澡坐在桌前吃早餐,傅岑一边吃一边刷手机,给沈思故找今天要做的造型。
沈梧风给他倒热牛奶,傅岑连忙放下手机:“我自己来、自己来。”
沈梧风收回手,察觉到傅岑在躲他。
“等会造型师会过来,这之前我带你认一遍健身器材。”
“哦哦,好。”
傅岑快速将三明治吃完,抱着崽回房间试穿秀场买的礼服。
造型师过来给沈思故做造型时,傅岑不得不跟沈梧风独处健身室,沈梧风给他介绍各种健身器材,并详细告诉傅岑以他目前的体能,极限在哪。
比如哑铃,举超过多重的会伤到筋骨。
傅岑在沈梧风的引导下,试着使用卷腹收腹器,沈梧风调整傅岑的姿势,告诉他腹部用力,带动身体坐起。
傅岑试着起卧,用力点又乱了,沈梧风伸手压在腹部的用力点,另一只手抚在傅岑后背给他借力。
“慢慢来,别急。”
腹部上的手微微往下压,带动傅岑起身,格外明晰的触感让傅岑身体一颤,猛地侧坐起身想躲。
“唔......”
傅岑脸色发白,他把自己腰给扭了。!
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