开阔、阳光灿烂的运动场更加有意思！
经过一番自我介绍后，体育老师鲁大山安排小朋友们按照身高的顺序排成四排，他没有李若岚老师那么温柔亲切，可能是练体育的缘故，说话比较干脆利落，直接切入了正题：“我们先来做一下热身运动，你们要记住，做热身运动是为了防止我们在运动过程中出现肌肉拉伤，所以你们以后在运动前，一定要记住做热身运动！”
这话好深奥，好多小朋友都睁着眼睛，一头雾水地望着鲁老师。
曦曦倒是明白什么叫热身运动，小姑娘眼睛一亮，想起了以前爸爸带她练武的时候、以及妈妈带她练舞的时候，做过的热身运动。
不过，面前这个体育老师看起来有点凶凶的，曦曦尽管憋了一肚子话，想要给老师介绍自己学过的东西，但她还是怯生生地望着鲁老师，不敢开口。
“好，我们现在从第一个动作开始学，慢慢来！”
鲁大山其实是一个满脸横肉但内心挺温柔的壮汉，比起杨轶，他确实是看起来有些凶悍。他知道自己不好看，也不擅长言谈，便没有多说话，都没有讲解动作如何做，直接给小朋友们展示了一下热身运动的第一个动作弓腿拉伸。
只见他右腿前出呈弓步，左腿伸直，但鲁大山改良了这个热身动作，他还双臂抬起，在头顶伸直合掌。
“哇！”曦曦身边的陆晓瑜忍不住惊叹出声，“老师好厉害啊！”
不只是陆晓瑜，好多小朋友都张着小嘴，惊讶地看着鲁大山老师，有些小朋友跟陆晓瑜一样将自己的崇拜叫出来，有些则还跟刚才一样，还惦记着鲁大山老师凶凶的样子，不敢动弹。
曦曦倒没有太惊讶，她见多识广，自己的爸爸比鲁大山老师厉害多了，而且，就算是她的爷爷，也能做出更加夸张的动作。
“这个动作有点困难，不过是很好的拉伸你们肌肉，防止在运动中拉伤的热身动作，我们现在两两分组，分在同一个组的同学，互相帮忙，轮流扶着对方做这个动作，好吧？”鲁大山老师看起来莽撞，但他没有鲁莽，还是很照顾这些个子小小、身体协调性可能还不够好的一年级学生。
他看了一圈，说道：“我们班是男生、女生各两排，这样，第一排女生和第三排女生组队，你们跟自己竖着对应的同学组成一组。男生也一样……”
曦曦看了看前面，她是第三排女生中最高的，对应的是第一排女生中最高的……不就是兰馨吗？
兰馨也转头看了过来，她看到自己要跟曦曦组队，也是高兴地露出了笑脸。请牢记收藏：,.. 最新最快无防盗免费阅读