俯卧撑。
这么大的运动量，真的有点出乎她们意料之外。
别的不说，光负重五十斤，跑十公里的运动量，就不是一般人能跑下来的。
更别说，跑完还能做深蹲，俯卧撑。
方平摇了摇头：“比起你们还是差远了！”
苗燕三女俱是嘴角一抽，开玩笑，我们可是在火凤凰经过长期残酷训练的，好吧！
你能和我们比吗？
要是随随便便，就让你这个，没经过训练的人超过了，我们都该用豆腐，一头撞死了。
不过想归想，苗燕三女都没说出来，反而安慰道：“方总，你只要保持锻炼，身体素质能追上我们的！”
“不用安慰我了，我就随便说说！”
方平摆了摆手：“我知道和你们这些专业人士，没法比。而且我锻炼，也只是让身体更强壮一些，没准备和你们一样，成为高手！”
“行了，你们继续吧！我去做早餐了，做好了，通知你们！”
“这…”苗燕三女迟疑道。
“就这么定了！”
方平笑了笑，将负重沙袋放在苗燕三女锻炼的地方后，漫步走回别墅，先去洗了个澡，换了身衣服后，才来到厨房间，忙碌着早餐。
一个小时后，方平煮的皮蛋瘦肉粥，以及三份素菜，一碟泡菜新鲜出炉。
方平先去通知了一下苗燕三女后，才来到楼上喊秦卿芸吃饭。
当他来到秦卿芸卧室外，还没敲门，卧室门已经开了。
“方平，你已经起来了？”
秦卿芸看到方平一怔，俏脸微红，有些歉意道：“不好意思，昨晚我有点失眠，所以才起来晚了。”
“你稍等，我现在就去做早餐！”
“不用，我已经做好了！就等着你吃了！”方平笑道。
秦卿芸愕然道：“你都做好了？你什么时候起来的？”
“我每天都有早起锻炼的习惯，所以起的很早！”
方平解释一句，又道：“行了，别说这些了，先去吃饭。等会儿还要去上班呢！”
“哦，好的！”
秦卿芸知道时间有点晚了，没在多问，和方平一起下楼，来到客厅一角餐桌前，看到餐桌上的早餐。
心里在暖暖之余，下定决心以后也要早起，给方平做早餐。
很快，苗燕三女也来到客厅，和方平二人一起吃了早餐后，将碗筷收拾了，由苗燕和余婉萍开车送秦卿芸去上班。
而顾依依则开着方平的车，送方平去未来科技公司。