在修炼秘法的话起不到太大的效果。他现在做的这些特训，不仅仅是为了他那本体武魂二次觉醒所做的准备，更是为在修炼时打好一定基础。
这特训，就是秘法修炼的前提。
吃了这肉块，再吃早饭，阿罗汉的脸色就恢复了许多，这个肉块和昨天的那个黑乎乎的脑子不一样，带来的不是灼热感，而是清凉，那清凉感沁入肺腑，全身彷佛都轻飘飘的。这使得阿罗汉现在的心神清爽无比。
结束早餐，阿罗汉回房修炼。
被虐之后，这还是他第一次冥想。
或许是受到刚刚那个特殊肉块的影响，他很快就进入了入定状态。果然不一样了。
同时身体的经脉，也产生了波动。
积累在体内的那些仙草能量，在这一刻重新变得活跃起来。充斥在他体内的能量不仅回恢复他的状态，更是滋补着他的身体。
看来，压榨潜能不只是对自己的身体修炼有帮助，就连对魂力修炼和对仙草能量的激发，以及反哺他的身体也有着不小帮助。
不过之后出现变化的，也就是他的身体发生变化，被阿罗汉发现。他察觉到，仙草剩下的能量在被自己不断吸收后，自己的骨骼、肌肉、内脏、血液中，都蕴含着一层澹澹的金色，而这次他分明感觉到，这金色变得明显一些了。而且在这过程中，他还发现自己对身体的感知，也逐渐变得入微许多。
这意味着，他精神力似乎也有所增强。
巨大的痛苦带来的是全方位的提升，阿罗汉隐约已经有些明白了这种修炼方式了。
等到无敌再次前来时…
阿罗汉睁开双眼，“开始了吗？”
“当然！”无敌澹澹的说道。
回想起经历的痛苦，阿罗汉咬了咬牙，问道：“老师，这种特训大概要持续到什么时候啊？”那种生死边缘的痛苦，只要经历过就绝对不想再来一次。但如果还要继续经历…
那么，他想有个准确的目标。
至少这样，不会丧失“生”的希望。
无敌道：“大约七七四十九天，你的身体凝练就算有小成了。如果那时候能刺激的你武魂出现二次觉醒，修炼方式就可以改变。”