的虞诺烁和俞宁怎么可能任由他这么地滋润，他们两个，一个正在苦读柚总给他罗列的五十本书，一个正被姜宰严师磨练唱功和舞蹈，自然要携手拉蔡志帆下苦海。
虞诺烁：“既然报名参加节目了，就要认真对待节目。”
俞宁：“你参加节目的消息，一定会被节目组大肆宣传，到时候每个人都知道你参加节目了。”
虞诺烁：“你以为你是一个人吗，你代表着咱们咕咕公司。”
俞宁：“你要是不拿个第一名，就是给咱们咕咕公司抹黑，给欧阳钰和姜宰抹黑。”
虞诺烁：“你好意思吗！”
俞宁：“你还敢说你无所谓吗！”
虞诺烁：“焦山辉参加主持人比赛都拿到了冠军，参加央视选聘也是笔试面试双第一。”
俞宁：“同一个公司出来的，你能连个选秀节目都拿不下吗！”
虞诺烁：“你必须赢第一。”
俞宁：“现在发愤图强还来的及。”
被两头夹击，蔡志帆很快答应拿第一了，他大概是看欧阳钰和席艾艾唱歌能轻而易举地拿到各种榜单和音源第一，以为同一个公司的自己也能轻易地拿第一。
他在海选时认清了现实，他的审美远远高于他唱歌的技能，他知道别人唱跳的好坏也知道自己的好坏，奈何身体跟不上。
他的现状跟柚柚有一些微妙的相像。
俞宁：“你是柚总的低配版。柚总的审美也高过自身表达，但柚总能精确地指出对方需要动用哪一块肌肉，这一点你做不到。”
虞诺烁：“你需要接受柚总的培训。”
三人来办公室找柚柚，柚柚很明朗地答应了。
大树苗上进，她高兴还来不及呢。
蔡志帆接受了柚总的培训后，真正地体会到了当年焦山辉的死去活来，柚总是魔鬼啊。
突飞猛进的蔡志帆让选修节目组一致认为他在海选里隐瞒了实力。
只有蔡志帆知道自个在每两周的晋级比赛间隙都遭受了怎样的训练压力。
真的，他参加完这个节目后，他可以直接进军营训练类节目了，他能瞬间融入气氛进入工作状态。
先不说嗓子和唱功，为了跳舞跳的好看，为了身形看着好看，他浑身的肌肉都是撕裂了重组，再撕裂再重组。
他的体重增了十斤，从外表看，他却瘦了一大圈，这一点就可以看出他有多苦。
苦兮兮的蔡志帆不断地跳下一个晋级舞台上的舞蹈，要让这个舞蹈从脑海记忆模式转变为身为记忆模式。
柚柚和花花盘着腿坐在练习室的不远处，带着口罩，带着帽子，把自己捂的严严实实。
这个练习室不是咕咕公司的练习室，而是节目组提供的练习室。为了拍下选手的练习日常，练习室安装了摄像头。
柚柚：“开合的力度再大一点，过了。”
蔡志帆不停地重复定位这个刚刚好的点。
柚柚：“两脚的距离再大一点，你现在的这个距离是省事儿了，观众看到的是敷衍。”
蔡志帆只要别着劲儿地增加两脚距离，从整体上看着是更好看了，但这个动作也是真的累。
他总算知道为什么COCO组合吃那么多也不胖了，想要跳舞好看，太累了。
蔡志帆的动作没什么大问题了，柚柚和花花离开练习室。
节目组以为两人是蔡志帆请的私教老师，没有多给视线。请私教老师这件事很正常，其他人也有自己的经纪人来指导，蔡志帆没有经纪人，每天只请老师指点一个小时，剩下时间都在练习室里反复地琢磨，比其他选手省事儿多了。
走到决赛，蔡志帆在会议室里开着视频通知大家，他拿不到决赛冠军了。
“要想进入前十名，就得签合同，五至十年，签下人的公司也不给安排资源和活动，只把人的照片贴在墙面上，跟相亲似