带着萌娃去种田最新章节！
“姐姐醒啦！我写完这张就休息。”林绍瑾看了语芙一眼，也没有停下，继续写着。
语芙有些感慨，好学生的典范啊！
语芙也没有继续打扰他，等绍瑾将那张纸写满了，才问道：“绍瑾想练武吗？既能强身健体，又能保护自己，惩凶除恶，有兴趣学吗？”
林绍瑾的眼睛瞬间亮了，“我可以学武吗？如果我学会了，是不是可以保护姐姐了，也不会再被欺负了？”
语芙被噎了一下，“啊！对，可以这么说，不过学会了也不代表天下无敌，天外有天，人外有人，总有比你厉害的人，而且，学会了也不能欺负弱小。”
“嗯嗯，我记住啦！我肯定不会欺负人。”林绍瑾保证道。
“学武要从基础学起，首先要扎好马步，我们去院子里。”语芙拉着绍瑾向外走。
语芙觉得，好的身体不能只靠食补，还要运动，而修炼内力也需要一副健康的身体来承受才行，所以先让绍瑾打基础，先扎马步，然后练剑。
先只练招式，等学会内力之后，再两者结合，毕竟练剑也可以锻炼身体。
“两腿平行站立，然后下蹲，脚尖平行向前，两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。双手由环抱变成平摆，手心向下。对，就是这样，保持这个姿势半刻钟就行。”
语芙指导着绍瑾扎马步的正确姿势，绍瑾还小，而且身体还弱，还是第一次扎马步，语芙觉得半刻钟就可以。
语芙看绍瑾的姿势正确，自己就在一边打拳，一套比较柔和的拳法，能强身健体，拉开身体的经脉。
胎儿已经过了三个月了，语芙打算开始练《金丝雪缎心经》，一套拳打完，语芙拿出秘籍开始研读起来。
第一层看完后，语芙拿出自己的武器雪缎，照着秘籍上的身法开始练了起来，只是，越练越不对劲。
怎么那么别扭呢？但是又找不到原因，练了一会儿，还是不行，语芙就放弃了，等晚上的时候，在空间的镜子里看一下应该能看出原因来。
语芙看时间到了，绍瑾还在扎着马步，“绍瑾停下来吧！时间到了，休息一会儿。”
“好。”林绍瑾一听说不用练了，就赶紧向起站，太累了，只是收势太急，没站稳。
语芙赶紧扶住绍瑾，让他坐在小椅子上，“我给你按摩一下，你学着一点儿，以后练完了自己按一下，会舒服很多，如果不按的话，明天你就走不了路了。”
林绍瑾一听走不了路，就仔细的学着。
按摩一遍后，语芙让绍瑾按之前自己的手势，给他自己按摩一下，然而，瞎按一通，语芙笑了笑，也没纠正他。
语芙也没打算让他一次就学会，又不是什么神童，何必立那么高的要求。
“好了，你去绕着院子慢跑一圈。”语芙把他揪起来就让他去跑步。
语芙去仓房找木板，其实是去空间拿了，语芙没想到自己会用到木头，然后在仓房放了几根木头、几根粗大的竹子，绍瑾没有仔细的进来查看过，也不用担心会露馅。请牢记收藏：,.. 最新最快无防盗免费阅读