() 设好闹钟，在寝室休息了半个小时，一觉醒来，顿时感觉疲劳感一扫而空。
“哦嘶”
穿着拖鞋到外边洗浴室用冷水拍了一下脸，感觉整个人有精神了几分。
“比~”
“比比鸟别动！！”
用小毛巾给比比叫擦了擦羽毛，这个家伙不喜欢沾水，每次用湿毛巾帮他擦羽毛，都一副很不情愿的模样。
帮大舌贝、比比鸟收拾完，然后给呆呆兽大嘴里灌了一口冷水。
“噗~”
小家伙配合地包着漱了一下口，懒洋洋地趴在洗漱台上任由良人帮它擦脸。
寝室几个还在房间里午睡，良人没有去打扰他们，回房间换了身衣服，然后带着三个小家伙出门训练。
午后的两三个小时，不管是人还是神奇宝贝都比较困乏。
不过平时因为课程安排的关系，下午又要去格斗道馆做训练，因此除了早上以外，午后这一两个小时良人也必须利用起来。
学校训练室有很多，不过良人平时来得最多的还是锻炼闪避能力的障碍训练室。
骗术空间＋重力施加在训练场上，呆呆兽然后就在场边的练功垫上趴着冥想，虽然不是严格意义上的一心三用，不过一心两用还是算得上的。
“大舌贝，冰雹、极光幕。”
骗术空间和重力场的上空，一个小小的雪云漩涡迅速地辐散开来，顷刻间覆盖了整个训练场。
与此同时轻纱光帘般的绚丽极光幕，也毫无阻碍地穿过骗术空间的能量壁障，在训练场上空飘扬。
“嚓嚓~”
“叮叮~”
雪云中冰雹已经开始下了，落在地上的发出嚓嚓的声响，而打在训练场空中悬着的金属障碍框架，则发出叮叮的声音。
“比比鸟，你可以使用高速移动、电光一闪和影子分身。”
“大舌贝，极光束准备。”
骗术空间中比比鸟每一次行动都会受到一刹那的迟缓效果，加上重力场的压制，比比鸟的速度受到了严重的影响。
而且还处在冰雹天气，弹珠大小的冰雹打在身上一阵生疼，体温的降低更是让比比鸟的速度降到了最低。
在这样的重重压制下，比比鸟还要闪避空中的障碍，还有来自大舌贝的极光束攻击。
还好这是一个独立训练室，被他占用的时候外人是不能进来的，不然看见他这样帮神奇宝贝做训练，估计得去学生处举报他虐待神奇宝贝。
不过良人对训练强度还是有一定的把控，大舌贝的极光束并不是狂轰滥炸，而是间隔五秒才会攻击一次，这让比比鸟还是有一定的喘息机会的。
“想变强，不付出努力怎么行。”
让三个小家伙配合着训练，良人也到楼下器材室借了一些器材上来，陪着它们一起训练。
因为这两天月考，他下午没时间去格斗道馆那边，不过这并不代表他要懈怠，在场边热了一下身，然后开始格斗术的锻炼，最后他也会花半个小时用器材做力量训练。
在格斗道馆也学习了快一个月了，原本清瘦的小身板健硕了很多，虽然没有八块腹肌、人鱼线，不过四块腹肌却是已经有的。
本来身材就很匀称，体脂率也不算高，锻炼增肌对于他来说并不算难，经过一段时间的锻炼，胳膊也粗了一大圈。
36.0kg的呆呆兽，以前得靠念力控制着减轻90%的体重，他才能轻松地抱起来，如今只需要控制在一半的体重，良人他也能够抱得起来。
穿着长袖衬衣还看不太出来，此时脱掉上衣，身上的肌肉还是挺清晰的，坚持不懈地去做一件事，终有一天是可以看到效果的，然而坚持却是很困难的一件事。
下午两点要继续考核，良人没有训练太久，将借的器材带去楼下还了，然后带着比比鸟三个去校内的神奇宝贝中心做了