己的状态。”
“萌萌，这次你虽然输了，不过却可以学到这厉害的呼吸法。”
“怎么样，现在心情有没有好一点。”
秦凡如此说，秦萌萌的脸色也好看了一些，不过那撅起的樱桃小嘴儿，却始终都没有放下。
“我考虑一下吧。”
“一会儿看你教的怎么样吧”
说着，小姑娘便走进了训练室，秦凡对着旁边的两个女孩儿也摆了摆手，李雪儿和紫月就一起跟着他进去了。
训练室之中，智能助手这会儿已经休息了，秦凡便是把三个人都带到了蓝色圆盘上。
响指一打，周围的光影瞬间变成了一副原始森林的样子
为了让几人拥有更好的修炼状态，秦凡此时开启了全息影像设备，秦萌萌他们可以通过周围的声音或者是视觉来让自己更好的体会呼吸法。
“好啦，”
“现在环境已经切换过来了，应该很适合你们训练。”
“现在你们都坐到地上，然后想一些欢快的事情，让身体变得放松。”
听到这话，几个人纷纷照做，随着三双眼眸逐渐紧闭，她们身上的肌肉都在环境的辅助下变得放松。
届时，秦凡主
动清了清嗓子，然后以极为轻缓的声音说道。
“现在，缓缓的，让你们的丹田之气向上升，然后用鼻子开始呼吸，直到气息完全扩散至身体各处”
声音落下，三个人同时间照做，拥有最佳天赋得李雪儿成了第1个完成此举的。
虽然秦萌萌的天赋也非常不错，不过它年龄毕竟有些太小了，领悟能力多多少少是有一些缺失的。
所以，她便是落在了李雪儿后面几秒，至于紫月，由于她平常始终沉浸于刀剑执法的锻炼中，身体之中难免会出现肃杀之气。
这些气息让她很难放松身体。
见状，秦凡便主动走了过去，一指点在了紫月的脖颈之上，大拇指做出一个回旋的动作。
只见紫月身上的肌肉一下子就放松了下来。
“想想开心的事情，别紧张。”
渐渐的，三人都进入了最佳的状态，也可以传授下一个方法了。
“好了，你们三个现在改成用嘴呼吸，连续三下。”
“然后一起对我发动攻击。”
三人纷纷按照这个方法做，在最后一口空气被吸进去的那一刻，她们都觉得身体比之前强了不少，速度大幅度的提升，紫月成了第一个出手的人。