“音乐Cue！”随着姜虎东的一声大喊, 节目组着手播放早已准备好的歌曲。
Helen在听到《Work》这首歌响起的瞬间无奈的笑了出来, 他们是看过自己在《Produce 101》的练习环节跳过它, 这才特意选择的吗？没有来得及多想什么, 她就将长发一甩，换上了舞台专用的性感表情, 媚眼如丝的勾起红唇, 一边摇摆着身体一边踩着音乐的节拍走到演播室的最中央, 按照这首歌原有的舞蹈动作抖动着长腿, 迅速的变换着舞步和方向, 她感染力绝佳的表情和流畅有力的舞蹈动作让观看着的众人都不由自主的赞叹出声。
看到这样的Helen, 朴知旻终于舒了一口气。在他们二人私下见面时, 她鲜少穿高跟鞋, 所以他对她的打扮感到新奇的同时, 另一面也无比担心她能否驾驭好10厘米的高跟。庆幸的是与他的顾虑不同，她如履平地, 非常自如的享受着舞台。不过安心也只是片刻，他又开始操心起她的领口和裙子, 不住的祈祷着她注意一下动作幅度。在她的舞蹈结束后, 他略带苦恼的挠了挠脸颊, 心想有一个漂亮的女朋友真的是一个甜蜜的麻烦。
“我在旁边看的时候, 真的是跳的非常自然，非常棒！穿高跟鞋跳舞和穿运动鞋跳舞有区别吗？”姜虎东笑着夸赞了一番Helen后好奇的询问道。
Helen摊了摊手, 故作无可奈何的表情说道：“有的, 穿运动鞋绝对是更舒适, 也不容易出舞台事故，但为了更好的修饰腿部线条，以及整体的表演效果，女人是无法抛弃高跟鞋的。”
在姜虎东询问Emily博士是否知道穿着高跟鞋走路的正确姿势后，她提出了 “Stiletto姿势”。Helen、金世静、Somi和四名Twice成员都被叫到了演播室中间的空地，现场演示这个姿势。首先是骨盆保持一字，腹肌用力，肩膀向后打开，然后头和脊椎保持一条直线，最后走路时注意让鞋跟先落地即可。
Helen挑了挑眉，这与她原本走路的样子并无不同，于是在李特率先展开示范后，她按照平常走路的模样踩着高跟鞋气势十足的走了一段，被Emily比了个大拇指，称赞她的姿势极其标准、完美。在之后Emily的脚部检查中，她也被称赞双脚保养的非常好。对此她只是弯着眉眼笑了笑，毕竟她的家庭和她本人在她身上投入的钱可是其他人难以想象的天文数字，若是连这都做不到，那绝对是有一大群人失业了。
只是没想到在之后放松脚部的环节中，她惬意的姿态被一竿子打翻。Emily提出的好方法是将高尔夫球放到地面，随后赤脚踩上去，将全身重量承载在高尔夫球上再轻轻滚动。她不以为然的一脚踩上去后直接尖叫出声，幸好及时反应过来，立即捂住了嘴，她真的没有想到这个看起来普普通通的放松方式竟然会比足疗还要疼。
姜虎东被Helen的尖叫声吓到之后立刻转头看了过去，发现她一脸惊恐的掩着唇看着脚下的球后露出了大灰狼逮到小羊羔的表情，叫上了李特，两人坏笑着围住了她，让她试一试两只脚下面都放上球，然后站上去。
知道节目组一直在为自己赚放送分量的Helen本应该爽快的接受他们的好意，但无奈实在是太疼，踌躇了半晌，她才不得已的扶着两位主持人的肩膀站了上去。刚站在球上，她就倒抽了一口冷气，脚趾全部蜷缩起来，发出了一声短暂尖锐的悲鸣。随后她迫不及待的踢开球，委屈的皱着小脸，在原地双手握拳跺了跺脚，眼眶周围已经被生理性的眼泪所浸湿。
姜虎东和在场的众人都被她可爱的反应逗笑，他故作后怕的样子揉了揉耳朵，戏谑地说道：“哎哟，我一瞬间以为我扶着的是海豚，让你再站久一点，估计我和李特的耳膜就要破了。”
“人的潜力果然是无限的，Hel