菌菇腊肉粥，所以她把大米洗洗就下锅熬上。
鱼儿和福珠帮忙清洗其他配菜，弄好放着备用就行。
这时小少爷也过来完成洗漱，再把玲珑叫上就可以了。
陈喜踩过点，是除了小少爷后最熟悉这边路线的人。
福珠都惊讶她认路的能力。
陈喜打住她的彩虹屁，直接开口说道：“从这条小路开始跑，有个路线正好可以穿梭这边所有院落，我带着你们跑几天，你们既可以锻炼身体，也能顺道记记路。”
以后发生什么事情也好应对啊，总归是有益无害。
鱼儿福珠还有玲珑她们都答应下来，特别有精神。
陈喜浑身上下有些酸痛但是还能忍，并不太影响活动，可她的精神很好，所以也有那个毅力接着锻炼。
先是带着她们做几个简单的热身动作，大家都学的别别扭扭的，陈喜原以为小少爷嫌奇怪丢人不肯学，谁知道他才是学的最标准的，这不禁让她夸了他一句。
小少爷俊俏的脸蛋肉眼可见地就红起来，别过脸死傲娇地不看她。
陈喜耸耸肩又让鱼儿她们好生舒展身体来，别浑身硬邦邦的，等会摔了都有可能，运动怎么能不热身呢。
福珠她们虽然信任陈喜，但还是觉得一头雾水觉得奇奇怪怪的，所以也都纳闷地询问做这些怪动作有什么用？
陈喜边热身边给她们科普，顺带给她们说说无论是跳舞还是武术身体的舒展都是很重要的，她们还是很疑惑。
福珠还表示她想看看陈喜说的那几个招式，她好奇极了。
陈喜挑挑眉，闻言活动活动脖子，猝不及防地就把福珠一把撂倒，吓的她连叫都不敢叫，但她又被及时接住。
福珠被突如其来的失重感吓一大跳，等她的后背重新贴上陈喜的膝盖，她才浑身发软地躺在陈喜撑起的一边腿上。
好半会才哇哇大叫说吓死她了。
鱼儿赶紧过来扶她，玲珑都被吓一大跳，都没怎么留意，陈喜简单几个动作就把福珠撂下往后倒下来。
小少爷眼睛也亮了亮，觉得这制服人的技巧行云流水的很。
陈喜笑眯眯地对她们说道：“厉害么？还有更厉害的，过肩摔听过么？字面上的意思，还有一些人体的小弱点也很有效，例如大拇指一掰能让人脸瞬间扭曲等等。”
福珠缓过来后也不怕陈喜，因为知道陈喜不会伤害她，特别是她最终又被温柔地接住了，所以只撒娇说她刚刚快吓死了。
陈喜只好又安慰地拍拍她后背，福珠兴奋地嚷嚷着自己要学的！
看着一群小屁孩惊奇又崇拜的目光，这一手露得还是值的。请牢记收藏：,.. 最新最快无防盗免费阅读