住了在呼出来……”
“呼！”五个人先后不差几秒的呼出起来，“差点憋死我。”唐慧宁大口的吸了口气。
沈川说道：“再做，连续三次！”
五人又做了三次，恢复正常呼吸后睁开双眼，刘鹏飞说道：“真没有刚才那么紧张了。”
唐慧宁点头说道：“确实管点用。”
沈川说道：“还有一种方法，比这更管用，要不要学？”
“要！”唐慧宁举起手，笑嘻嘻的说道，“只要管用就好。”
沈川拿着周爱国脱下来的裤子，把地面仔细的擦了一遍。
“喂！”周爱国不满的说道，“那是我的裤子。”
“还你！”沈川把裤子扔在了周爱国脚下，“一个个来，平躺在地上，谁先来？”
“我！”唐慧宁第一个平躺在了地上。
沈川说道：“双手置于腹部，手指相接，慢慢的通过鼻子吸气，一定要慢。感觉到肺和腹部鼓起，手指就分开。屏住气，实在屏不住了，然后在开始呼出，要慢慢来，数十个数……好，连续做十遍。”
唐慧宁连续做了十遍，然后睁开眼，躺在那里一动不动，过了能有两三分钟才起来：“我能说，这真的很神奇吗？”
沈川笑着说道：“这种放松法很顾老，但确实很管用，多做几遍能使心脏的收缩变慢，还能给大脑提供氧气。安静下来以后，思想便能处于明澈状态，头脑清醒。”
“我来！”周爱国又躺了下来，连续做了十遍。
“怎么样？”陈三军问道。
周爱国站起身：“没什么感觉，也就那么回事吧。”
陈三军一把推开周爱国：“死开，我来！”
接着，一个一个的，都做了起来。就连黄小米、金橘她们都跟着做了一边，感受一下是不是真的那么神奇。
等一群人嘻嘻哈哈闹腾完，发现已经七点了，沈川说道：“行了，不要闹了，快点去现场，录制快要开始了。”
周彦一拉黄小米：“走吧，我带你们去。”
金橘犹豫了一下，说道：“你们先去，我要等他们上场之后在去。”
黄小米抿嘴一笑：“行，我们先去！”
周培对沈川挥了挥手，“你也去吧，这里有我就行了。”
沈川点点头：“那我过去了。”
“去吧！”周培看向金橘，眨了眨眼，然后很有深意的笑了一下。把金橘笑得脸色一红，故意看向电视。
“还有十分钟就开始了，我们要不要准备一下啊。”
“没有什么好准备的！”周爱国大大咧咧的说道，“我们会坐升降机上台，乐器工作人员会为我们摆放好的。”
“哦！”金橘哦了一声。
也不知道是暖气太足，还是因为紧张没有缓解，周爱国脑门儿上出了一层细密的汗珠。金橘犹豫了一下，最后还是鼓起勇气，在兜里要出一块手巾，抬手要给周爱国擦汗。
这突然的举动，让周爱国条件反射的就想躲，金橘一把抓住他的胳膊：“别动！”然后很温柔的，把周爱国脑门儿上的汗珠擦掉。
陈三军和刘鹏飞最迟钝的，看看有些尴尬的周爱国，又看看强装着若无其事的金橘，然后一扬头，拉长音调，怪声怪气的哦了一声。
这一声哦，让还算镇定的金橘，脸腾的一下红了，周爱国感觉到了不自在。
然后，休息室就陷入了一种奇怪的气氛中。
周爱玲嘴角勾起一抹笑意，打破的尴尬的气氛，“好像喝水喝多了！”然后一拉金橘，“陪我去趟厕所。”
“好！”金橘答应一声，转身就出了休息室，然后暗暗吐了口气。
沈川找了一圈，终于在现场总调度室找到了严伟红：“严导，我终于找到你了。”
严伟红看到沈川，笑着说道：“有事吧！”
沈川点头：“当然有事，没事我