“好了，上面的三步，我已经说完了，具体怎样，就靠你们了，我作为领头人，会时不时的去监督你们，给你们打气......行了，开始吧。顶点 ２３Ｓ．更新最快”
一众人被马孝全一番话说得心服口服，原本还有些意见的紫亮，在听到马孝全很有计划的跑步三法后，也是连连点头。
虽然紫亮心中已经开始怀疑马孝全的真实身份，但眼下次选要紧，先过了再说吧。
......
紫亮等人按照马孝全教授的跑步方式，围着北冥世家的外圈开跑，马孝全则手中提着一根木棍，穿插着来回给组员鼓励打气。
第一圈，第五组（马孝全所在的组）并不是最先跑完的，第二圈，第五组依然不是最先跑完的。
等到了第三圈一半的时候，先前冲得比较猛的那些公子们，开始逐渐的减速。
第四圈，已经有公子坚持不下来了，他们走走停停，目睹着身边还能坚持跑下去的人一个个的超越他们。
第五圈，更多的公子开始驻足休息，甚至有些人已经累得蹲了下来。
马孝全心中略感惊讶，本想着从第六圈开始才会出现大量的人坚持不住，没想到从第五圈开始，就已经出现了，嗯，这明朝的年轻公子的体质，真是让人堪忧啊。
......
北冥正的书房内。
“这么说来，到目前为止，第五圈已经有很多人坚持不住了？”北冥正问道。
“是的家主~”
“那么就没有一个组坚持的了的？”
“不，有的，有一个组，全部都在跑着，虽然他们跑得不快，但是照目前这样下去，得第一应该是没有问题了。”
北冥正一笑，问道：“你说得可是第五组？”
“家主，您怎么知道？”
北冥正呵呵一笑，心中暗道：因为有马孝全在，所以他们能通过，自然是没有问题了。
北冥正笑道：“因为第五组的人中，有紫家书院里来得人，说白了就是各大族的精英，所以他们能通过，也不足为奇......”
“可是家主，那个叫马老四的人，就没有跑，我刚才还见他手里拿着一根棍，来回的串着......”
北冥正道：“马老四很聪明，懂得运用规则，他没有跑，自然是成了第五组的领头人了。”
“呃？我还以为应该是紫家的那个紫亮做领头人呢。”
“呵呵，这个嘛，人外有人山外有山，紫亮虽然在同辈中优秀有头脑，但还是要谦虚才对......”
“家主说的是......”
......
马孝全提着木棍，打了个