郭靖练功的方式非常死板，就是不停的反复练习，将掌法练的熟极而流，形成身体反射，不假思索的就能用出来。
方法虽然死板，但效果相当不错，所以郭靖才能年纪轻轻,就能在第二次华山论剑时，和五绝分别过招，甚至能坚持三百招不败。
但这样的修炼方式，付出的汗水是论吨计的，让刘明河这么练，他是绝对不干的。
可现在不干不行,郭靖和他一起练，他一旦有偷懒的行为,郭靖立即就是一巴掌。
没办法,刘明河只能一边哭一边练，好不凄惨。
郭靖心硬如铁，对刘明河的卖惨毫不动容，该怎么监督依然怎么监督，绝不会刘明河掉两滴猫尿就手软。
一晃过去了半个月，在洪七公、郭靖、黄蓉三人的镇压下，刘明河已经麻木了，每天浑浑噩噩的跟着吃饭、睡觉、练功，感觉自己已经快死了。
可是不管他精神状态如何，武功却实实在在的增长了不少。
降龙十八掌号称是刚猛掌法中的第一，发力自然要非常凶猛，练习的时候也是如此，不然没有效果。
以刘明河才十一岁的小体格，每次练习都要全力以赴，自然被累的屁滚尿流。
可是半个月持续下来，刘明河居然适应了！
虽然还是被累的和死狗似的，可却能每天能练习三十多遍了！
一共十八招的降龙十八掌，三十遍就是五百多掌,每一掌都要刚猛有力，而且每一招的用力方式都不一样，必须用对了劲道，才算完成一次练习。
这样的练法，刘明河能一天练三十遍，对体力的消耗是非常惊人的。
然而成果却不尽如人意，这样练了半个月，才将将升到三级！
而晋升三级后，刘明河明显的感受到，自己的体内有了内力！
第一次感受到内力，刘明河像个得到新玩具的孩子，玩儿的不亦乐乎，连练功带来的疲惫都忘记了。
对于刘明河的进度，洪七公和黄蓉都默然无语。
降龙十八掌是由外而内的武功，没有配套的内功心法，必须由外功带动，才能生成内力。
这种功法，虽然比纯粹的由外功练出内力要容易的多,可也不是那么简单的。
可刘明河用了多久？才半个月啊！这特么不是天才，什么才是天才？
洪七公一高兴,决定亲自指点一下刘明河。
他这一指点，刘明河又惊了，熟练度居然蹭蹭的往上涨！
这时候就看出名师指点的好处了，连系统都承认，他的指点能让熟练度暴涨。
既然免不了练功之苦，刘明河自然不会放过这么好的机会，开始缠着洪七公请他指点。
洪七公以为刘明河浪子回头了，竟然主动要学武，他自然是老怀大慰，开始亲自教导刘明河。
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刘明河看着降龙十八掌的熟练度不断的上涨，高兴的眉花眼笑，若是能尽快让洪七公满意，应该就不用再这么苦逼的练功了吧？
可惜没等刘明河高兴多久，欧阳克就出现了。
在刘明河眼里，欧阳克是个好色、残忍、狂妄、罪大恶极之辈，不说别的，就说他一路走好一路牧蛇这件事，从金国的大都到长江南岸，距离数千里，不知道伤了多少百姓。
仅凭这一点，他就算死几百次都不够赎罪的。
但刘明河没敢当面质问，要是把欧阳克逼急了，驱使蛇群围攻，他小胳膊小腿的，未必能跑得了。
好在有洪七公在，欧阳克即使有蛇群在手，也不敢太嚣张，被教训了一顿后，灰溜溜的跑了。
欧阳克走了，刘明河嘴贱的毛病又犯了，对洪七公毫不客气的开启嘲讽模式，说道：“师父啊，没看出来，你也是个欺软怕硬的。”
洪七公习惯性的一脚踢过去，没想到刘明河早有准备，话没说完就躲开了，竟然让洪七公一脚踢空。