想点点头,“好呀,好久没有做瑜伽了,正好最近也没怎么运动。”
两个人走近瑜伽馆,只有前台的一个女孩子,她耐心的介绍着瑜伽馆的项目,最后说道,“我这边更建议两位试一下双人瑜伽,双人瑜伽的难度不会很大,也会增进感情哦~”
许昕柚翻看着宣传手册的手顿了一下,还没等开口就听到喻炀一的声音响起:“好,那我们就去试试双人瑜伽吧。”
他们先是去休息室换了一身瑜伽专用服装,然后才进入到双人瑜伽的房间。
今天双人瑜伽恰好没有人,只有一位年纪不小的瑜伽老师,瑜伽老师并没有认出他们,对随性的摄像大哥也没有大惊小怪。
她先是问了两个人的状况,然后才道,“既然你们有基础,柔韧性也不错,那就跳过基础试一下有些难度的动作吧。”
“第一个动作双人莲花式,盘腿坐在地上,左脚放早右腿上面,双脚找肚脐,脊椎找天花板,正常呼吸,女方的手放在男方的手上,掌心相对,感受对方的心跳,尽量把呼吸也调整到相同的频率上。”
许昕柚和喻炀一面对面坐着,两个人的距离很近,甚至能感受到对方的鼻息,喻炀一看着她,而许昕柚则是闭着眼躲开他的视线。
瑜伽老师突然道,“女孩你可以再放松一些,不要这么紧绷着身体。”
“他到底是不是你男朋友,难道他对你不好?”
许昕柚愣了一下,连忙解释道:“没有的,他对我很好的。”
听着喻炀一抑制不住的笑声时,许昕柚才反应过来自己说了什么,她一下子红了脸闭上嘴。
瑜伽老师丝毫没有意识到许昕柚的害羞,“那你这么紧张做什么?”
喻炀一帮许昕柚解释道,“她就是这样很容易紧张,可能一会儿就好了。”
老师这才点点头,“好,继续深呼吸,抛开生活中的烦恼,感受着对方呼吸的频率,感受着对方的情感。”
【哈哈哈哈笑死我了,老师的灵魂拷问可还行?】
【老师刚说喻哥不好柚柚就下意识反驳,啧啧啧。】
【喻哥开心坏了,一直在偷笑2333】
几分钟过后,老师又让两个人做了几个相对来说简单的动作,然后满意的点点头:“女孩子的柔韧性真的不错,你是学舞蹈的吧?”
许昕柚笑了笑:“是的。”
老师很满意,她很少见到这样的学生了,“那下一个动作加一点难度吧,抬腿加变形蛇式。”
“男方仰躺在地上,双手放在两侧,双腿伸直,用双腿支撑女方的腹部让她腾空,而女方要保持身体直线和平衡。”
喻炀一根据老师所得姿势躺在地上,双脚支撑在许昕柚的大腿前侧将她举了起来,她的身体与地面平成。
许昕柚的体重本来就不重,再加上喻炀一常年健身,这样的动作并不难。
两人的双手相握,四目相对,许昕柚突然小声的道:“我们这样好像是在跳双人舞一样。”
喻炀一挑了挑眉:“不如我们找个机会合作一次?相信大家都很想看,上次答应大家的双人舞我们还没跳呢。”
许昕柚的眼睛亮了亮,“好呀,距离我们上次跳双人舞已经好久了。”
老师听到两个人小声的说话,用脚尖轻轻点了两下地板,“既然还有心思说话,那就再加点难度好了。”
“两人相握的手松开,男方的手重新回到身体两侧,女方的上半身慢慢向下,这个动作锻炼核心力量,核心力量一定要绷紧。”
许昕柚的身体渐渐向下,和喻炀一的脸也越来越近,就在两人鼻尖相触时,听到老师的声音。
“停,控制这个姿势3到5个呼吸。”
这个动作对许昕柚来说并不难,但是在镜头之下和喻炀一这样近,尤其是他还笑着看着她,这样的角度能清楚的看到漆眸中属于她的倒影