有穷练。
不去健身房有不去健身房的练法儿。
楚星星在阳台角落找到一个晒褪色的瑜伽垫，估计是前任房客留下来的。
清洁一下，还能用。
把瑜伽垫铺在客厅空旷处，楚星星准备随便找个健身博主的直播间，做几套不需要器械的HIIT。
高强度间歇运动yyds！
HIIT四十分钟可以轻松消耗800+大卡，维持肌肉不伤膝盖，锻炼心肺功能，轻松活到一百+。
随意点开一个HIIT主播的直播间，楚星星把手机投屏到电视上。
主播正在介绍嘉宾，楚星星一边热身一边好奇地看着弹幕等他们开始。
这种健身形式她从没见过，确实有趣。
身材很好的女主播激动地尖叫，笑弯了眼：“哇！！！家人们，这是活的温寒！欢迎影帝温寒来到我们直播间！！！”
【救！神秘嘉宾竟然是我最爱的男演员温寒！】
【我靠，温寒竟然是“双开门冰箱”！！！看脸一点也不像啊！！！】
【肩膀强盗啊，真·天使面庞，魔鬼身材，吸溜......】
楚星星赞许地点点头：身材练得不错，挺到位的，尤其是胸肌和肩。
温寒今年二十七岁，一张及其英俊甚至偏秀气的面庞，接近50厘米的“妈生好肩”，再加上勤奋的后天训练，温寒的宽肩、细腰、腹肌、长腿，被粉丝称为行走的“荷尔蒙”。
他从来走的不是“软男子气概”路线，荧幕形象一直以硬汉、卧底、斯文败类等等为主，去年刚凭借一部民国电影拿到影帝殊荣。
现如今的娱乐圈综艺为王，几乎没有不参加综艺的演员、歌手、爱豆，而温寒是为数不多从未接受任何综艺邀约，依旧保持神秘感和高端调性的男演员。
私下，温寒是个健身狂魔。
这个健身主播的老公是温寒一起长大的发小儿，也是健友。
今儿温寒出现在直播间教大家一起做HIIT，单纯是帮哥们的家属捧捧场攒攒人气儿。
“大家好，我们开始热身。”温寒声音偏低却富有磁性，对镜头微微点头，笑得腼腆。
楚星星歪头，拉伸脖颈肌肉时，多停顿了几秒。
她怎么觉得温寒有点眼熟，好像在哪儿见过？
主播显然还有任务没完成，现场赠送粉丝福利，连麦粉丝可以问温寒一个问题。
“喂喂喂？是我吗！喂喂喂，真的是我！”粉丝激动地语无论次。
温寒：“你好，我是温寒。”
粉丝：“请问温老师会参加类似《一起旅行吧》这种综艺吗？我们希望多在屏幕上见到温老师！！！”
“大家都知道我不参加综艺，不过......”温寒淡淡笑笑，停顿一下接着说道：“如果有健身综艺，倒是可以考虑一下。”
“感谢这位幸运粉丝，马上会有工作人员联系你送出一副健身手套和健身环。”主播说完，超燃的音乐声响起：“大家准备好了吗？ Lets go！”
四十五分钟的HIIT很快结束，楚星星脸颊红扑扑的，所有动作她都做到极限，后背已经被汗打湿。
果然，运动能让人快乐。
大脑分泌的内啡肽和多巴胺让她通体舒畅，用毛巾擦汗的功夫，这才发现手机上有两条未读微信。
点开之后。
看着田梦桐发来的微信，楚星星“噗嗤”一声气笑了。
【田梦桐：星星！我们一起戴闺蜜帽子去旅行吧～】
【田梦桐：超期待和星星一起旅行！星星眼jpg.】
咋地，陈东还没告诉田梦桐自己不会参与《一起旅行吧》的录制了？
楚星星想了一下，“哒哒哒”回了过去......
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京城卫视四号演播厅。
录制因为收音问