第二天, 8点有课, 苏酥5点半起床, 轻手轻脚地洗漱完毕后,拿上两三颗糖, 下了宿舍楼。
原主之所以越来越胖, 和她不爱运动、爱吃零食很有关系。减肥是第一件事情,通过减肥,提高毅力、养成良好的生活习惯,从而重塑自信这是最终目标。
苏酥剥了一颗糖放进嘴里,防止虚胖的身体出现低血糖症状,然后慢慢往操场走去,到了操场,沿着塑胶跑道继续一圈一圈地慢走。
刚开始锻炼, 她不敢冒进, 打算从慢走、快走、慢跑、长跑一点点过度, 到后期,还可以加上其他的健身方式。
而这个身体也的确不能让她冒进, 苏酥“呼呼”地喘着粗气,走一步都感觉身上的肉颤两颤。边上晨跑的男男女女不断越过她, 再次越过她, 有的看到她笑了, 有的轻声在边上和她说加油。
对于向她发出善意的人, 苏酥也同样报以微笑和“加油”。白嫩嫩胖乎乎的脸上布满汗水, 一笑露出两个深深的酒窝, 原本只是善良鼓励她的同学看到这样的笑容,突然也觉得这个姑娘很可爱了。
一直绕着操场走到早上7点,苏酥走出了操场。走了一个小时,脸上汗如雨下,感觉地心引力加大了十倍,恨不得一屁股坐地上。
苏酥再次塞了一颗糖在嘴里,一步一挪地到了宿舍,快速冲了一个澡。这时候室友们都已经起来了。看到苏酥难得早起,果真去锻炼了,纷纷表示惊奇,继而给予肯定和鼓励。
7点半,苏酥和室友陈颖、许清蘅一起出门,大学霸谢澜早就出门背单词去了,早餐她也会帮她们买好。
课前十五分钟,宿舍四人在教室会合,谢澜帮她们占了座位,每人桌上一袋早餐。
“哇——我总是在想,我上辈子一定拯救了银河系,所以才会有澜澜你这么好的室友!”
“澜澜你好棒!”
“谢谢澜澜!”三人谄媚地讨好谢澜。
谢澜一脸嫌弃,尤其是苏酥:“你可别,他们扑上来我都够呛了,你扑上来我就吐血而亡了!”
苏酥哼了一声,不和她这个凡人计较,坐在座位上美滋滋地吃起早餐。
陈颖三人有些惊讶,苏酥最近开朗了很多,谢澜那话以往是不敢说的,今天冲口而出也是因为苏酥似乎活泼了点,心里放松了。话出口三人心里都有些担心,没想到苏酥却一点都没放在心上。
三个室友照顾她心理的小心翼翼苏酥有所察觉但是并没有在意,慢慢地他们就会习惯了。
第一次大运动过后,她早就饿得快要断气了,看着谢澜按照她要求买的早餐,立刻大快朵颐起来。
一杯豆浆,一颗水煮蛋,一只肉包,苏酥三两下下肚,感觉只有点半饱。但是以前吃得太多胃撑大了,现在她不敢多吃。
8点钟,老师开始上课,大家早就解决了早餐,教室里瞬间安静下来。
中午的时候苏酥还是和室友一起吃的饭,饭菜和她们差不多,有荤有素。但是对比她以往,那真的是少了至少一半。
晚餐也一样,不比寻常人少,但是比她自己原本的食量都有所下减。
期间也有饿的时候,她身边带了水果,饿的时候就趁着下课吃半个苹果。
这样的饮食和别的减肥餐肯定是不能比的,效果也非常慢。不过苏酥不急,运动量大了,不好好吃饭身体会受不住。
晚上9点,苏酥会再去操场走几圈,和早上一样,走到身体疲惫实在走不动了就停下来。
一天行程下来,一般回到宿舍,洗漱完毕就已经十点多了。而她一周的课程,忙的时候要到晚上8点半才下课,空的时候可能三四点就没事了。
所以,苏酥的上游戏时间有所下降了,不再像以前那样,每天一没有课就跑回宿舍守在电脑前。
这天下课早,她吃完晚饭,开了电脑,登上了游戏。