了一眼时间，已经到吃午饭的时间了。想起学校的食堂，周言昭就不想过去，于是打开手机，看附近有什么好吃的店。
“欧尼，你来食堂吃午饭吗？”姜瑟琪打电话过来问。
“我不想吃食堂，太难吃了。”周言昭在吃的上面，从来不会忍耐。
“食堂是不太好吃，其实里面的食谱都是公司找专业的人设计的，管理身材的超管用食谱。”姜瑟琪想到昨晚吃的海鲜大餐，有点怀念。
“那我也不吃。”周言昭又不需要减肥，她已经很瘦了。
她不是那种大骨架的类型，看着就很纤瘦，而且腿又长又直，昨天练习生的老师都没有让她减肥，只说她保持住现在的身材记忆挺好的了。
周言昭虽然纤瘦，但是发育的还挺好，该有的地方都有。这个主要是遗传的姜淑怡，周言昭妈妈的身材就很好。
周言昭点了一份牛排套餐，里面包含一份沙拉，有荤有素，营养搭配。
她点的是四人份的牛排，让姜瑟琪她们和她一起吃，接到电话之后，姜瑟琪、裴朱泫还有朴琇荣就一起聚集到了这个个人练习室里面。
练习生都是共用的练习室，一般不会在里面吃东西，否则别人要不高兴了。
因为下周要检查体重了，很多人已经开始节食了，这个时候要是在里面吃牛排，绝对会被骂的。
就算平时性格再好的人，节食的时候也会非常暴躁，还是不要惹她们比较好。
裴朱泫几个人是被牛排给吸引过来的，但是过来之后她们也不敢多吃，就吃了一两口，主攻还是沙拉，最后牛排都被周言昭一个人吃掉了。
“欧尼，你都不怕胖吗？”朴琇荣一边吃沙拉，一边看着周言昭吃牛排。
周言昭吃东西的时候特别的香，看着就让人想吃，朴琇荣就当自己在看吃播一样，她这还是看的4d版的吃播，闻着牛排的味道吃沙拉，就好像自己也在吃沙拉一样。
“我不是容易胖的体质，体重已经两年多没有变化了。”她就算是长高了也没有增加体重，就好像她只是被拉长了一点。
“好羡慕呀。”朴琇荣恨不得自己也有这样的体质。
“我可以教你一点减肥的动作，减脂很有用，你可以试一下。”周言昭觉得朴琇荣并不胖，但是她的比例有点五五分，在加上脸上的肉多，就会显得胖。
“真的吗？谢谢欧尼。”朴琇荣现在是只要有什么减肥办法她都会去尝试，只为了减肥。
吃晚饭，裴朱泫和姜瑟琪把垃圾给收好，几人准备一起回练舞的练习室里面，周言昭带上自己的东西也一起跟上去。
她上午并没有拿出手机，而且手机静音，现在拿出来，才发现刚才的时候闵允琪给她打过电话，她没有听到。
她给对方回了一条消息，【不好意思，刚才没有听到你打的电话，我们晚上联系一下吧，八点钟，约定好啦！】
闵允琪一直在看手机，看到周言昭发来的消息之后，脸上露出笑，现在距离晚上八点钟还有好几个小时呢，他也要做自己的事情了。
今天周言昭上了一节有老师教的舞蹈课，老师上来就跳了一段动作，大家都把手机拿出来，将动作给录下来。
因为老师上个一个小时就走了，后面的就靠大家自己练习。
周言昭就快速的把动作记下来，依旧是像昨天那样学习，同时，她这样新来的练习生，还会被教基础动作，这是每个练习生都会学的。
等到她学会全部的基础动作之后，相比也不用再在脑子里面计算用哪里发力了，因为身体已经记住了。
周言昭有很强的舞蹈基础，记忆力和天赋又都很好，她在学习基础动作的时候，进度很快。
不过舞蹈这个东西光靠天赋还是不行的，需要花大量的时间去练习，她需要花大量的时间才能做到姜瑟琪那样子。
周言昭并