去看了一会儿。医生很快拿走心率带。
“喝点水。”一个15、6岁的高个男孩递给她一瓶水。
“谢谢。”她接过塑料水瓶,随手拧开瓶盖,喝了几口水。
运动出汗流失的不仅是水分,还有电解质,及时补充水分和电解质有利于恢复体力。
“你也是来做测试的?”男孩没话找话,“你住在哪栋楼?你也是才进来的吗?”
田薇薇看他一眼:他分明是有点紧张,所以不停说话。
她很好心的说:“不要害怕,就是上跑步机跑上半小时。”
男孩有健康的小麦色肤色,头发极短,大概是剃过光头长出来的;眼睛不大,但也不算小,笑起来眉眼弯弯,长得很清秀。
医生拿着表格出来,“行了,田薇薇,你的测试做完了,我带你去找小周。咦,你来干什么?”他对男孩说。
男孩不好意思的挠挠头,“我来做心率测试。原来你叫田薇薇啊,哪个wei?”
田薇薇笑了笑,没有回答,跟着医生出了房间。
*
她的体脂率偏高,但还是刚到11岁的孩子,又不是体校生,所以还不需要减脂。
周瑾纶为她解释,“体脂低意味着同等体重下,你的肌肉比较多,比较有力,更有可能跑得快。当然也不是绝对的,主要是你还小。但到了成年后,最好的那一批运动员,体脂率都很低。”
“体脂率影响激素,对吧?我在杂志上看到过,运动强度太大、体脂过低的话,身体健康会受到影响。”男性体脂率太低会导致睾酮骤降,女性则是雌激素下降,也就是说,会闭经。
周瑾纶意外她居然如此关注运动科学,“对。想拼更好成绩就要对自己狠一点,训练要更加刻苦、强度更大,对身体的伤害也就更大。”
他皱着眉,似乎想起什么不好的回忆。:,,,请牢记收藏:,.. 最新最快无防盗免费阅读