，牛教练对此很有点愧疚。
如果他把手下的孩子们带好，一姐也不用孤身一人扛着那么重的担子。
时间就这么到了四大洲，今年的四大洲在美国加利福尼亚州的阿纳海姆举行，伍铮还是和星野绫子对上了，星野绫子这个赛季的状态可以用如日中天来形容。
《十二幻梦曲》是经典级的节目，加上国籍加成，伍铮如果不上3个四周跳的话，她真干不过星野绫子。
然而由于左脚出现钙化灶的关系，伍铮再使用左脚点冰的4T就会很痛，
点这个字再怎么轻巧，也不能掩盖运动员需要借着足尖刀齿点冰的力道腾起起码半米的高度转体四周这个事实。
而伍铮的四周跳高度最低的时候也有60公分，她本人还是一米七八的大个子，55公斤的体重，她跳四周跳时，关节、骨骼的压力只会更大。
花滑的伤病率，尤其是练了四周跳的运动员的伤病率非常高。
星野绫子在青年组就开始出伤病了，那时候她伤的是腰，海伦则曾经摔到手臂脱臼，她的妈妈那时候天天担心她会有惯性脱臼。
以伍铮的训练强度，她能挺到18岁才加入伤病俱乐部已算开挂。
剧烈的疼痛让伍铮在点冰起跳的那一刻脸色都发白，好在她是力量型女单，对身体的控制力以及平衡性都更强，落冰足也是没有问题的右脚，她绷紧身体强行落稳，也没影响到后面的表演。
李昭雯在自由滑时尝试了3A，然后因为周数不足被裁判判定跳跃降级，从3A降到2A，GOE还是负的，但她的33连跳已经稳了下来，这让她最终排在了第十一的位置。
作为二姐，有这个战绩也算拿得出手了。
和她们一同抵达的徐玉就比较惨，这姑娘连自由滑都没进，只能一边哭鼻子一边坐观众席上看队友们继续拼搏。
她知道这是由于她太紧张了，第一次抵达这种国际赛事，让她的跳跃各种出状况，表演时肢体也僵硬得像是在做操，这种表现不扑街就有鬼了。
少女满眼羡慕的看着李昭雯的跳跃，最终叹了口气。
“如果我以前能更努力一点就好了。”
徐玉知道自己在省队里属于比较划水的那种运动员，靠吃天赋红利，加上运气好，状态佳，在全锦赛撞大运一样的上了领奖台。
所以她现在的失败只能归咎于以前不够努力。
这一刻她无比深刻的认知到，顶尖运动员就要天赋与努力兼备才行，那么多人夸伍铮天赋好，可是她能走到现在的地步，其中付出的努力必然已经到了常人难以想象的程度。
完成了四大洲的卫冕以后，在回国的路上，伍铮和张勤商量起改跳跃配置的事情了。
她坚定地表示：“我不想再用后外点冰跳四周（4T）了，这玩意让我疼得要死！”
张勤知道她
疼，但他也头疼：“那你的第三个四周跳什么？4lo吗？你跳4lo的成功率只有百分之四十！”
伍铮露出一个无比自我、无比自信、用文字表达就是“劳资天下第一”的装逼表情。
“老张，你要相信我的实力。”
张勤呵呵，我信你个大头鬼！
这个熊孩子每个赛季都能搞出点事来！从来没让他省心过！
然而无人可以违背一姐的意志，因为一姐自我起来根本不听人话，所以她到底如愿以偿的削短了4T的训练时间，甚至放弃了在4T后面接连跳，转而开始苦练4lo。
今年的四大洲锦标赛是在1月末尾举行的，而世锦赛在3月底，他们有接近两个月的时间进行强化训练。
3月25日，种花花滑国家队的成员们乘坐飞机再次来到美国的加利福利亚州，这届世锦赛的比赛地点在洛杉矶的斯普台斯中心。
男单那边有两人参赛，分别是姜泷，宋友明。
女单