上想。 小伙子很不爽地跳了下来，出于嫉妒，本就对他带有敌意，低声骂了句“SB”，走到旁边去了。 牛保国也不知道耳死鼻是什么意思，轻轻一跃，单手握住单杆悬挂，就开始对玉儿说教： “……意念、动作、呼吸，三者的有力配合……用力时，该松的松，该紧的紧，松中有紧，紧中有松……虽然是挂着，但不要过份依赖手臂的力量，背部、腹部、腿部的气血也要充分调动……” 那群健身爱好者冷眼旁观，见牛保国抓着单杆半天不动，在那里和小女孩叽里呱啦的聊天，都感觉很不爽。 几个最有资历的肌肉老大爷忍不住催促道： “赶紧的，不练就下来，这么多人等着呢，有没有素质啊。” “喂，叫你呢……你们看他那样，穿个衬衣、皮鞋，来凑什么热闹啊，真的是。” “你行不行啊？别占着茅坑不拉屎。” 莫思思见他引起公愤，在旁边有点待不下去了，正想过去拉他走，却见他让玉儿退到了一旁。 “我来演示一下~” 牛保国说完，一个慢速双力臂，非常轻松地撑上了单杠。 这一下子，直接让旁边的大爷全部噤声。 牛保国又一个腹部绕杆，一个坐杆转背后双力臂，一个前水平定身…… “这是高手。”“这是高手。”几个大爷很惊讶。 牛保国动作越来越夸张，很快就开始“大回环”了，而后一一模仿出逗影里刷到的所谓超高难度单杆动作： “直体叶戈尔360”、“正掏直体卡特360”、“直体720旋转越杆”…… 最后，使出一招“直体1080旋下”，双脚稳稳落地，纹丝不动，看起来轻松写意，双手甚至没有辅助保持平衡，反而潇洒地拨弄了一下刘海。 口罩下隐藏着邪魅的歪嘴笑容。 周围所有人都已经看傻了眼，连散步或跑步经过的人，也有一个算一个，全驻足观摩，甚至有人觉得他戴口罩的样子很像某位奥运冠军。 牛保国很得意，摸了摸玉儿的头，故意大声对她说道：“今天暂时就教你这些简单的动作，等你练好了，我再教你更有难度的。” 玉儿乖巧点头，配合他装X。 周围人都心想，这还是简单的动作？这小姑娘莫非是国家队成员，就算是，那也不能说简单吧。 莫思思既感到很有面子，又感到很无语，心想你这不是凡尔赛吗？整天就知道装。 等带着她们俩脱离人群，牛保国才对玉儿说：“你只要练习前几个动作就行了，主要是掌握气力的分配，不要搞那些花里胡哨的，别摔死了。” 莫思思噗嗤一声笑了起来，心想，以后自己的孩子，会不会也要学这些…… 接着，牛保国又把玉儿单独带到了一个灯光明亮的角落，说要传授独门绝技，不准莫思思偷看。 他掏出了那根钢针，教她练习如何藏针、取针，以及弹针。 “……切记，这门功夫，绝不要在任何活人面前展示！” “嗯，我记住了。” “还有，藏针和取针的手法要重视，要熟练，练到任何情况下都不会失误，以免毒伤自己。” “嗯，好的。”