左右格挡还算好学,只是她手上力气不够,拳头打出去跟伸出去没什么差别。做了几遍,陈成勉强点了点头,紧接着开始教她勾踢。 勾踢难度陡增,她做起来更是四不像。 陈成不厌其烦地一遍一遍认真给她讲解着,手脚并用做着示范。 “左右脚前后站立,右脚向后蹬地,身体重心前移至左脚,左脚支撑,右腿屈膝提起。左脚以前脚掌为轴,脚跟向内旋转约180度,右腿膝关节内扣,右腿向左前方伸出,伸直后用脚掌向右侧用力屈膝鞭打,然后右腿顺势放松屈膝回收,落回原地。” 言慢跟着他又做了一遍,右腿才往前伸,陈成一手抓住她的手臂,一手用手背举起她的小腿帮着她往上抬。 “啊——”大腿内侧被用力撕扯了一下,言慢忍不住叫出声,“不行不行,我的腿要断了!” “......”陈成的手背立时放低了些,有些无奈道:“你这身体素质,确实不太好。” 言慢有些窘迫地低了低头。 陈成轻咳一声,继续道:“其实你抬腿的时候腹部收紧、身体稍稍侧一点......”说着,陈成放开抓着她手臂的手,准备帮她调整侧身的位置,然而还没碰到她,领口就被言慢扯住。 陈成立时反应过来了言慢应该是重心不稳就要摔倒,眼明手快扶了她的腰。 衣襟被一扯,胸前的肌肤就露出大半,肌肉线条鲜明,再往下,还能看到点腹肌。 乍然失了重心,言慢是下意识地伸手去抓面前的东西,没想到会...... 因为一早就知道陈成是跆拳道教练,所以言慢潜意识里就认为陈成的身材很好。但是她当他这么光着膀子站在她面前的时候,她还是忍不住咽了咽唾沫。 见言慢发愣,陈成又靠近她一点儿。 清新的薄荷味更为清晰地侵扰她的嗅觉,言慢回神,陈成已经低头压下来,“没事吧?” 他的呼吸近在咫尺。 言慢别开头,扯着他的领子站直身子,磕巴道:“没事。对、对不起,我不是故意的。我以为我要倒下去了。” 陈成一边整理着衣服,一边点头,“嗯,我知道。” 沉默一瞬,陈成又启唇,“继续。” 言慢吁出一口气,又做了一遍。陈成扶着她的手臂,将刚刚没说完的话继续说完,“抬腿的时候身体重心下移,所以这个时候你的腹部要收紧,身体侧一些,这样能够帮助你保持平衡。” 言慢根据他说的调整了几遍,果然站得稳了些。虽然踢腿的动作还是很蹩脚,但是相比于最初,已经算好很多了。 刚刚攻克完一个难题,言慢迎来了又一个难题——过肩摔。 “过肩摔的关键在于,动作要连贯速度要快,防止对方体重过大影响效果同时防止对方在投出时挣扎。” 陈成一边耐心讲解动作要领,一边抓着空气做了个过肩摔。做完后,他抬眸去看言慢,“看懂了吗?” 言慢嗫嚅一瞬,点了点头,旋即又摇了摇头。 陈成皱眉。 言慢启唇,“你听说过一种说法叫眼睛学会了,身体还没学会么?” “……”陈成朝她招了招手,“你过来摔我。” 言慢咋舌,“你在开玩笑吗?” 陈成定定看着她,“你看我像开玩笑吗?” 言慢又张了张口还想说些什么,但最终还是咽了回去,朝陈成走过去。 她有些笨拙地去抓他的手臂,然而手指才碰到他的皮肤,就见陈成一个闪身走到了她面前,抓起她的手臂往上一带,她的双脚离地,整个人就挂在了他的背上。 她有种预感她立时就要被翻个身甩在地上,然而并没有,陈成的动作停住,膝盖微弯,她的双脚又落了地,她就那么趴在了他背上。 言慢愣住。 薄荷清香又一次扑进鼻中,钻进每一个细胞,将她这片刻的失神又延长了些。他的背是宽大的,但是因为偏瘦,又弯着腰,所以背脊微突,虽然隔着布料,但还是有些膈人。 陈成的声音传来,“现在身体有清楚一点吗?” 没有得到回答,陈成微微回头去看她。被他抓着的言慢的手也跟着往前了倾了倾,将言慢拉近他。