不错的，不可以就在第一天就坚持不住，这才哪到哪？一想到这里的时候，大家就像是打了鸡血一样的，又会不断的开始坚持下去，里面比较吃香的，当然还是赵明了，在这么多人当中，赵明是里面最为强的，他以前就是当保镖的，平时里面，健身之类的也是不会少，自然而然体力会比大家还要好很多。
叶凡最放心的人，同样也是他，当然，并不是说其他人就是不好，只是相比之下，他们的体力没有赵明的
好，但是，只要坚持一段时间，也是一样可以追赶到了赵明那样的步伐，而且，坚持时间久了，赵明一样会感觉到疲惫的，再怎么说，大家都是肉体，不可能就像是机器人一样，一点劳累的感觉都没有，就连机器人，平时电量用完了，还是要充电量的，更何况，大家都是人，更加不可以不当然看一样的训练了，所以，叶凡的训练方式，都是十分有制度的，不是毫无头绪的方式。
叶凡看了看大家的样子，再盯着李明月手里面的饭菜，一瞬间肚子里的馋虫也就出来了，对着大家吩咐道。
“休息时间到，别忘了我很你们说的休息时间，七点半到这里集合！”
话音一落，所有人都开始一拥而上，跑到了李明月的身边，即便是只有四个人，可是，李明月就是一个小女人，被四个大汉一下子就给包围住了，叶凡的角度，就连一点衣角都看不到了，想要上前去拿好吃的，可也不差这么一会儿，看着大家都这番模样，也完全是可以理解的，毕竟，大家都是才从小混混里面出来的，平时吃的东西，都没有那么好吧。