王暖暖请到了屋内，她们要好好聊聊这个事该如何进行。
针灸、药膳、还有轻食加运动。
这是王暖暖给齐妃定了四部曲。
“针
灸减肥是对穴位进行刺激，可以疏通经络、健脾强肾，祛除体内的湿气，调节人体新陈代谢和内分泌，这样就可以达到减肥的目的。”王暖暖耐心的一样样对齐妃讲解着。
齐妃听到似懂非懂，她没想到这个小小的侍女说起这些来竟然头头是道。
“药膳减肥，就是用吃进去的食物给身体来做大扫除，身体脂肪，油脂垃圾，和毒素统统的被清除出去，不但能瘦身还能使得干燥的皮肤变得水润光滑，看上去至少能年轻五岁。”王暖暖说着伸出一个手掌。
“能瘦了，还能变得年轻？什么汤这样神奇？”齐妃惊讶的瞪圆了眼睛。
“自然我独门秘籍，减肥瘦身汤，这我会每日想法子给娘娘送进来的。”王暖暖很是自信地拍了拍胸脯、
“再就是这轻食，在娘娘已经瘦下来的基础上再辅佐以轻食，就是摄入一些低热量和清淡的食物，来帮助排除毒素，净化身体，达到瘦身的目的。”
王暖暖一本正经的说着，然后对齐妃笑道：“到时娘娘想不瘦，恐怕都不行了，保准娘娘出了宫门，让所有的人眼前一亮，亮瞎了他们的招子，打动了圣上的心
。”
虽然齐妃听到有些云山雾罩，很多词她听不明白，但是知道这一套方法用下来，自己一定是能比现在要瘦许多。
想到这，她喘了口粗气：“开始吧！只要能瘦下来，让本宫做什么都行。”
“好！我们现在可以开始啦！”王暖暖说着将袖子向上掠了一下，对齐妃道：“我们现在开始做减肥操，娘娘一定要记住，没日都要做至少两遍。”
说完她扶着齐妃来到了院子中，找了一块平坦的地方开始做运动。
记得当初穿越前流行某人的一个减肥操视频，运动量很大，可是效果却是很明显，那减肥大人因为这个视频挣的盆满钵满。
王暖暖当初也跟着学了一阵子，竟然也捡了五六斤。
她今日就是要教齐妃娘娘这套动作。
“减肥正式开始！加油！”王暖暖大叫一声，开始带头做了起来。
齐妃在后面笨拙拙地跟着跳，她只要一动，浑身的肉乱颤一气，好像台风下的大树一样。
地动山摇的感觉。
没跳两下，齐妃就已经有些头晕目眩，摇摇晃晃的了。
“娘娘，你快坐下来喝口水。”老嬷嬷拿着茶碗很是心疼的要递给她。