“内功很难练的啦，炼炁看天赋的啦，法不灵就是法不灵啦，没这个悟性就别死磕啦，你们都这么大把年纪了还在散修，走不通就是走不通的啦。
不过也别灰心，内功练不了就练外功啊，炼炁炼不通就炼体啊，外功好啊，炼体简单啊，多吃多炼嘛，把拳头炼得和沙包一样大，把胸肌炼得和山一样挺，一拳轰下去什么破玩意都稀碎啊。
呐，这招是我根据罡拳改来的，很简单的啦，我以前也没练过罡拳的，今天和大家一起炼啊，我先来做示范好了，
呵——！二十八重！墨山流罡拳——！！
你瞧就这样，随便开开啦，很简单吧~~”
六艘大货船聚在一起，一众围观群众就蹲在甲板上趴在栏杆上，默默得围观某墨山主在那装逼。
简单个鬼啊……就算是烂大街的罡拳，那也是宿卫军阀秘传的炼体功，也得有点根骨财力才能修炼的好吧！
不过难得有正经的神仙亲传，一招一式得讲解运炁法力，走经过穴的不传秘笈，在场的这些仙兵散修们，也都有金丹境界，有一定的知识积累了，倒确实是获益匪浅。纷纷抓住这个难得的机会，潜心学习这套上乘罡拳秘传。
当然，李凡教他们的可不是仙宫罡拳，而是墨山罡拳。
这是李凡基于当年太玄功的推演经验，通过系统建模辅助，又研究了神教霸体功，斗部护体功，罡拳拳谱和鬼骇手的精华，并专门基于自己通过《灵枢素问》双修，推演了仙帝道体，和他自创的太素变人道体两者区别，进行了针对性改良，重新编练的新功法。
不过这套他新改编的墨山流罡拳，其实在纯粹战斗力爆发加成上，并比不上仙宫斗部许多年提炼出的战斗经验更效率，甚至同样境界，同阶对开罡拳互殴，大概也不是艮州那些藩兵的对手，更别提显化老贼那种玄女罡拳了。
但李凡也不是出于战斗的目的研发此功的，而单纯是为了强身健体。
是的，在之前对李摩云和一众仙兵进行人体试验的时候，李凡就发现，不止道心有问题，金丹境界修士的躯体也还是太脆了，如果没有任何其他防护和秘药保护，煞气感染造成变异，也是个由内而外的过程，肺腑内脏和心脏血管都是最先溃烂的。尤其是胃，毕竟到目前为止墨山流的秘法突出一个下酒，没有超级的消化系统，怎么可能把非物魔胎彻底消化呢？
所以，如果先期进行针对性得训练，仿佛妖族那样，提高身体整体，尤其是内脏的强度，强到可以一定程度上，抵抗煞气导致的身体变异，那么再配合摸头杀道心守护法，变‘人’的成功率应该会更高。
这次李凡就决定大规模开展群体实验，也不要直接进行飞升改造了，循序渐进，先导入这套太素变人的身体训练，然后研究一下大概要修炼到什么地步，再吃非物变人的概率更高。
因此李凡的计划就是，配合推广墨山体操，然后安排第一匹试验群众过杀劫，生吃妖肉，让身体逐步适应这正在变化的天时，当然光这么炼体当然不行，还得抓思想教育，
“此法就是《墨山第一套广播体操》……不好听？那叫《墨山煞拳》也可以，反正我这里也就粗略推演了二十八式炼体功，先这么锻炼着吧。
外功先讲到这里，以后每天我会再讲一遍，下来讲解我墨山的元神心法，《瞽观法》，我讲的慢一些，一边讲一边写，你们听不懂可以慢慢想，但如果发现自己或者身边人，有心情沮丧，悲愤欲狂，思维疯癫的状况，立刻举手汇报。好，开始……
是瞽曰：‘钜者白也，黔者黑也。’虽明目者无以易之。兼白黑，使瞽取焉，不能知也。故我曰瞽不知白黑者，非以其名也，以其取也……”
一开始学炼体功法还算正常，但是当李凡开始讲解墨山瞽观法的时候，别说散修仙兵们个个大惊失色，哪怕周围的墨山弟子都绷不住了。