雄鸡一唱天下白。
福威镖局里养的大红公鸡一打鸣，算是唤醒了诸人，开始新一天的生活。
林震南与王夫人从床榻之上起来，穿戴全衣服，踏出卧房，便看到一位如仙似神的道人正如拾阶而上，走上高空，目视极远处升起的初阳，吐纳呼吸。
那人吐纳间，像是要将天地都吞进胸腹之中，吐出一口气，化作璀璨大世。
见古含沙行晨练之功，一时惊为天人，知昨日之事不是虚幻。
“古道长如此勤练不休，不愧是求道的真人。”
待古含沙走下高空，林震南上前称赞道。
古含沙摇摇头，“苦练勤练，不过是做个根基，为一朝顿悟的升华做资粮。”
“平之，你且记住，苦练勤练不算真本事，巧练心练才是大道理。”
今日林平之换了衣衫，一身灰白色的短衫劲装，易习练拳脚武术，轻便贴身, 却藏不得东西。
他走上前，抱拳问道：“敢问师父, 何为巧练, 何为心练？”
古含沙微皱眉：“你拜我为师, 不必称父，称老师便可。”
“是, 老师。”
听此，古含沙才算是舒展眉头，也不在意林震南夫妇与几位镖师侧耳倾听, 他没个法不传六耳的规矩。
“要知道何为巧练，何为心练，便要先知道我所言的苦练勤练为何意思。”
“平之，平日你练功, 可曾觉得苦？”
“可曾乏味？可曾难以进步？”
林平之老老实实回答道：“有的。”
练功怎能不苦？怎能不乏？
冬练三九，夏练三伏，严寒酷暑的习练辟邪剑法, 要手稳, 要剑准, 要底盘稳，不经历苦功怎能成！
而日日夜夜揣摩一套辟邪剑法，也就七十二路，日夜演练，正练、逆练、散手, 可谓是熟烂于心。这剑法本就简单, 变化再多，练久了也要心乏。
而剑法就那么个剑法, 林平之又没得剑法真谛, 到了瓶颈，自然也就难以进步。
古含沙所言三点, 林平之是全中！
“那你还练吗？”
林平之点头：“自然要练的。”
“这便是苦练勤练，不是真本事。”
古含沙下了断言，却是与林震南等人的心中所想相似, 但似乎有些不同。
他继续道：“所谓苦练勤练，简单讲就是越苦越练，越练越苦，却根本没多大意义，简直就是水中捞月, 徒费精力。”
“为何会苦？这个苦, 不是练功的苦，而是心上的苦，你的心因为练功而觉得苦楚，便难以明悟大道理，因为大道理绝非心苦。”
哒！
两指一并，古含沙抽在了林平之肩膀上。
“痛不痛？”
林平之只觉得肩膀火辣，似乎被抽红肿，破了皮，道：“痛。”
“那这样呢？”
又是一指，只不过这一指，古含沙抽点在林平之的肩头穴窍之上，劲力吞吐，激发其中的奥妙异力。
只见林平之打了个寒颤，肩膀已经不似火辣，而是如同千根银针刺进，挑开皮肉，戳进骨头，难以言喻的痛与痒，酥与麻。
但痛楚背后，却是浑身血肉筋骨的酥软，如同侍女柔夷按摩，又像是习练内功洗刷肉躯，说不出的舒服来。
难言之痛与心中极乐。
这两种截然不同的感触，此时同时涌上林平之的心头。
“回老师，还痛，但又有些舒服，那舒服是从心间翻起来的想法。”
“便是如此了。”
古含沙点点头：“我所言的苦练勤练，便如同我打你的第一下。”
“我告诉你如此，能成一门神功, 你便去练, 日日练, 夜夜练，身苦, 心中也是苦，最后也不过些许的成就，是笨功夫的成就。”
“就比如以手击土