第一步炼精，就是下三品武者的奥妙。
锻炼壮大体内的内力或者内劲。
第二步化气，就是下三品武者突破成为六品武者，体内的内劲或者内力渐渐的变成真气。
第三步炼气，这个也很容易理解，就是熔炼体内的真气，质与量都在渐渐变化。
从真气蜕变成真元、真元蜕变成真罡。
中三品武者就是这样的过程。
第四步化神，就是现在陈七年要做的。
需要用体内的真罡去蕴养神，这个神在这里还是指意念。
等神小成就是三品，大成二品，圆满一品。
上三品的武者体内能量总量是没有变化的。
但是因为有了神，控制体内能量的效率大增。
使用绝招的时候一招一式都能附带天地元气，从而威力大增。
这些步骤都是为了给突破成为神通宗师做的铺垫。
特别是到了一品，神圆满、也就是意念圆满，那个时候会有特殊的变化。
这里就不一一提及了。
陈七年穿越这么久，终于踏入上三品炼神的境界。