从体内发出的气，也就是生命能量。我们每个人的体内都有这种能量，但大部分人都会在不知不觉中放任它流逝，将能量保留在□□内的技术就叫缠，借由缠，□□会变得更强壮，甚至比一般人更能保持年轻。绝呢，就是断绝气息的技术，可以消除气息，在疲惫时用来恢复体力很有效，炼则是发出比平常更多气得技术。” 讲解的同时，也一一示范给他们看。 奇犽和小杰首先是感受到珊娜明明在眼前，但却没有感知到她的气息，这就是绝。之后珊娜爆发出强大的气息向他们袭来，两人感觉到了压迫感，这就是炼，而发暂时没办法演示，只跟他们说了情况，发是杀招，破坏力很强，只能用念来抵抗。 “这就是你哥哥一直对你使用的念，而且......”珊娜想到了席巴的话，现在暂时不能跟他说额头的事情，又说：“啊，没事，你们听懂了吗？” “听懂了，大概来说就是真正的念相当厉害，如果不会用念绝对打不赢会念的人。”奇犽很聪明，一下子领悟了并总结出来。 “是的。” “那珊娜姐姐可以教我们这个叫做念的能力吧！”小杰对它产生了好奇，他使出星星眼看着珊娜，奇犽也朝她释放可爱魅力。 这...这根本抗拒不了呜！！但是...... “达咩！现在已经很晚了，小孩子应该早睡，不然以后长不高哦。” “诶！现在还早，教嘛！教嘛！” 两人绕圈圈缠着珊娜撒娇，她也没有动容，因为她学念这么久以来，也从未教过别人，就生怕一步错，步步错把他们的天赋搞坏掉。 珊娜拉住他们，很郑重地跟他们说：“这个念很危险，而且我也是头一次指导别人，所以先让我整理一下资料好吗？过一两天我再教你们，可以不可以？” “好吧。”虽然现在不能学让两人有点小失望，但也不至于不懂事一直缠着。 三人商量好，等珊娜整理好教学资料，就可以正式开始学念，然后被她催促乖乖去睡觉了。