的味道。 如果可以,她真希望在这里建一栋自己的房子,年老时可以回来这里住住。可惜女子总是可怜的,时代不让女人有所归依,如果她的故乡是在城里,她也许可以在那里奋斗出一个家,没人置喙。 但如果她的家乡在乡村,这里的所有都将属于儿子,女儿嫁人了想回来就不可能了,她感到一阵鼻酸,各种情绪也随之而来。 她在另一个时空看过一本叫做《整理情绪的力量》的书,是霓虹的一个作者写的,霓虹在生活的细节方面总有一些令人惊喜的发现。她昨天将之整理了出来之后,存在电脑里。想了想,翻开来对应着处理自己现在的情绪。 细细地体会心里的感觉,难过、怨恨、愤怒、孤独,可谓五味杂陈。 将这些情绪一一写下来,然后对应着相应的整理方法看了看。 “受害者心态不可有。” 这条~ 叶予初将这些情绪的源头找到了,她就是感觉自己是几千年来传统思想的受害者,进而产生了反抗情绪。她没有必要把自己当成受害者,因为现在她还是一个几岁的小孩,未来如何不是现在可以预测的。 拜伦凯蒂的《一念之转》也是她很推崇的一本书,里面的转念作业很有意思。叶予初试着转念想一想,何必呢?这样的思想产生有一定的历史原因,但也必然有消亡的那一天,现在不过是过渡阶段,何况现在女性正在崛起,个人足够强大的话,是可以无视环境的。武则天能在古时候做皇帝,她不过是想要回家乡自建房子,这有什么不可以凭她以后的能力,想住哪里不行? 如此一想,刚刚产生的一系列情绪都烟消云散,心中顿时一松。 叶予初细细地感觉刚刚的感觉,情绪产生时,身体紧绷,围绕心脏周围的地方会感觉堵着石头一样,又时而有一种能量在涌动,让人脑子处于一种混沌状态,后脑勺和太阳穴感觉难受,一个个负面想法喷涌而出,这不是思考之后产生的内容,并不经过大脑。但也并不陌生,这是以前有过的各种想法,自己的,别人的,负面的,与此时情绪一脉相承的,都涌现出来。 这个过程自然而然,仿佛经过了无数次磨练,顺畅无比。 如果要改变这个流程,也许只需要将其中一个部分切断,让它停下来就可以了。就如同运行中的机器,只要在其中一个部位卡上一个石子,或者拆掉一个零件,它就只能停滞。她在另一个时空看得很多关于情绪处理的方法,比如《正能量》、《不完美,才美》、《谁在我家》、《无量之网》等等。 别看名字差别很大,实际上都是关于情绪转换的书籍。叶予初自己是一个纠结之人,喜欢心理学,看了不少这类型的书,可惜心理从来不是专研进去就能改变的一门科学,玄之又玄的心理并不会因为一本或者几本书而达到圆满。 何况发生悲伤之事悲伤,发生愤怒之事愤怒,这不是自然而然的事情吗?如果人人都不以物喜不以己悲,这个世界也就没那么精彩了。人都跟佛陀一样,世界就不需要进步,只要闲吃萝卜,冷加衣,也不会衍生那么多欲望。 也许从一开始,想要改变负面情绪,消灭负面情绪就是一种错误的方向,即便你不理会它,情绪也是自然升起,慢慢消失。 人们需要做的不过是不在情绪异常的时候做蠢事就可以了? “恭喜宿主,你找到了解决情绪问题的根源问题。请宿主将自己的想法写成一本书,广为传播。”美鳐看着叶予初,心内感觉不可思议,这个任务在她看来根本不可能完成,哪怕强大如曾经的她,也有被情绪困扰的时候,没想到叶予初竟然能摸