好吧。我来了。”
她一个用力直接利用腹部的肌肉力量坐了起来。然后吧唧亲在了陆霆森的脸上。
“还不错。”陆霆森很享受这一项夫妻之间的仰卧起坐。“但是亲的不够响,苏沐晴,你是没力气了吗?!”
……
在经过Miki在一旁监督的情况下。苏沐晴仅仅用了一个小时就做完了一百个仰卧起坐。
虽然这个用的时间还是很长。如果按照正常男人的力气的话一定会更加缩短时间。
但毕竟她是个刚刚生产完的孕妇,手脚还帮着沙袋,所以这个速度的话,已经要比想象中的更好了。
“接下来就是引体向上。”Miki带着苏沐晴和陆霆森来到了这边的器械下。“这个高度的话对于新手来说还是比较的不友好的。所以说。你可以利用一旁的梯子站过去,然后双手用力的握住最顶端就好。”
“你之前说过这个也是夫妻一起的训练吧?”苏沐晴看了看器材又看了看教练。“但这个要怎么两个人一起做?”
“看来你已经很享受夫妻一起训练的快乐了。”Miki说着示意苏沐晴先爬上去试一下。“你很快就知道夫妻要怎么一起训练了。”
“好吧。”苏沐晴按照Miki的指令爬了上去,接着,将自己整个人吊在半空中,让两个胳膊发力坚持。
“还能坚持多久?一分钟可不可以?”
“我觉得我可能不太可以。”苏沐晴咬牙切齿的从牙缝里挤出声音。“我觉得我不出三十秒就要掉下来了。”
“那这个时候就需要你的丈夫了。”Miki老师让开位置给陆霆森。“丈夫会在这里当你的暂时休息的港湾。如果实在坚持不住的
时候大可以双腿踩在丈夫的肩膀稍作休息。但是全程你的手不可以从栏杆上面拿下来。”
“踩他……?”苏沐晴在听说过规则后整个人都不好了。“拜托。我这个体重如果真的踩在他肩膀,岂不是要给他踩死了?”
“你以为你是大象我是蚂蚁?”陆霆森忽然觉得自己似乎被看扁了。“苏沐晴,我劝你说话最好小心一点,不然的话,我随时随地都有可能给你摔在地上。”
“你这样赤裸裸的威胁我真的好吗?我可是你老婆诶。”
“你还知道你是我老婆?”陆霆森直接站在了她的正下方,拍了拍肩膀。“坚持不住就直接踩过来,大不了两个人一起摔,不要怕。”
这是怕不怕的问题吗?
苏沐晴心中不由得叫苦连天。我分明是怕踩坏你好不好!真的是不知道你在想什么呢。
陆霆森见她依然在咬牙坚持,没有要放手的意思。“看的出来你很爱我了。但你之前说过,你不会再逞强,希望你记得。”
……
国外医院同一时间。
安乐乐双手扶着栏杆,一步一步的朝着前方挪步,很明显已经比前段时间的状态要好很多了。
席然就站在栏杆的最前端等着她。随着她每走一步,他似乎比她还要紧张。
“还差最后两步。”他忍不住为她加油打气。“最后两步再坚持坚持,你今天就可以结束训练了。”
“你很吵啊臭弟弟。”安乐乐虽然已经可以很好的控制好双腿了,但是这双腿有些时候就是这么不给力,明明还差两步,就跟要迈不开腿似的感觉。
“走不动了吗?”席然经过这段时间的相处早都摸出规律来了。“如果走不动可以跟我说一声,我可以扶着你走。”
“谁要你扶着我走啊臭弟弟。”安乐乐当下便不可以了。“你以为我现在是
七老八十吗?还没到那个程度呢好吧。”
“那没事儿走两步。”席然双手交叉于胸前,淡淡的看着她。“你不是能逞能么,那你就再走两步我看看。”
“走就走。”安乐乐最不喜欢的就是别人的激将法,偏偏她就很吃这一