，你在链接祖先，你和祖先链接的更紧密了。 太爷爷，太奶奶在天上看着你，在护佑你，这份焦虑是祖先传承给爸爸，通过爸爸和你的连接，表达祖先对你牵挂和深深的连接。 你告诉太爷爷，太奶奶，感谢祖先的护佑，你接收到了祖先的爱。 这份焦虑，你留着一些，也交还一部分给祖先，它会激励你不断的修正自己 ，焦虑太多，也会对你造成负担，那你就交还一部分给祖先吧。 然后我就感觉肚子慢慢的变舒服，他起床之后没再说烦了。 第二天中午，于宇睡午睡觉之后，我感觉空调开得低了，有点冷，刚好他的校服就在我旁边，我顺手拿起披在身上。 我就感觉后背胸口一块很堵，里面有一团黑雾，我感受到了一种情绪，是恐惧，我就想着这恐惧是从哪里来？ 然后又看到了我老公的祖先，我明白了，这个恐惧是祖先传承下来的，我教儿子留一部分给自己，交还一部分给祖先。 恐惧是一种自我保护机制，可以让他懂得保持警惕，交还一部分之后，我扭动后背，把那股情绪慢慢的释放出去。 等他醒来之后，他说睡得很舒服，我也感觉背部很轻松，脊背都挺直了很多。 杨慧：“我有一个疑惑，为啥不直接把焦虑和恐惧情绪全部清除完呢？内心没有有烦恼，不就心如明镜了吗？” 静怡：“我觉得情绪是一种传承，一种爱，一种牵挂，一种于祖先的链接吧，留一点，他以后自己清除吧。 心如明镜，是靠他自己修出来的，当他的能量越来越高，也许这种恐惧就不需要了。 他有他自己的功课，纬度不断上升，内心的烦恼就慢慢清理干净，我现在都不敢说我是否清除干净，或许什么时候又会跑出一点出来。 还有一个好玩的画面，于宇说下午要背英语，好担心背不出来啊！然后我立刻看到他的英语老师，在他的头上方，笑咪咪的看着他， 我连安慰的话都不用了，就只是笑笑。” 静怡：“请教见哥，我这些幻境是真是假，是否真的有疗愈效果？” 见哥：“你感受一下，做了这些冥想之后，你和孩子的心情是否有好转？是否变得轻松？如果对你有正向的帮助，何必执着于真假？” 静怡：“潜意识的想法和表面看到的真的很不一样，我怀于宇的时候，做过一次洋水穿刺，我以为肚子里的小宝宝的会很受惊吓。 我想跟他做一次感应链接，看看他被惊吓到什么程度：于宇去上学之后，我在他的房间，穿上他的外套，我坐在于宇床上，床对面放一张椅子，代表我。 我闭上眼睛放松身体之后，进入儿子的角色，看到妈妈（静怡）穿着白色的裙子，背一个白色的包。我在儿子眼里居然是一位时尚、优雅的妈妈，这让我很开心。 然后我脱下于宇的衣服，坐到代表我的椅子上，对于宇说；“于宇，你还在妈妈肚子里的时候，妈妈带你做过一次洋水穿刺，有没有吓着你，那个时候你是不是很惊恐？ 我就感觉肚子慢慢鼓起来，我摸摸肚子，宝宝正在肚子里调皮的运动。 然后我又穿回于宇的衣服进入儿子的角色：“妈妈，我真正你的肚子里游泳呢，我心情还挺好的，您读三字经给我听，还给我放一些轻音乐，说是要给我胎教。 哦！刚才怎么了，我吓了一跳，好像有什么东西进入我的领地，我有点心跳加速，不过没有事啦！ 妈妈你不用担心我，但是我很担心您和爸爸之间的关系，你和爸爸总是吵架，你为了把我养壮，要买骨头炖汤，爸爸说，我还那么小，不着急。 您就很委屈，很伤心，您怪爸爸不心疼我，妈妈，我没事的，我其实不用吃很多，我只想看到你们好好的，你们相亲相爱，我才安心。 妈妈您不用怪爸爸，爸爸从小生长在穷苦人家，爸爸小时候，爷爷奶奶吃不饱，爸爸心疼爷爷奶奶也不舍得吃。 妈妈，我也心疼爸爸，心疼爷爷奶奶，我不用吃很多也可以长大的。” 我回到自己的位置，忍不住哈哈大笑，看到于宇位置后面的爷爷奶奶也哈哈哈大笑：“这傻孩