四岁不到的小孩子戏耍出来的！ 一套动作下来，小宝完全不觉得累，反而还觉得浑身舒适，精神气爽。 小宝耳尖微红，满眼兴奋，他的柔筋术又上了一个台阶！ 黎夙夸赞的轻捏了下小宝：“小宝真棒，又进步了。” 小宝更开心了，整个人都飘飘然。 随即黎夙抬头对大家伙儿说：“其实练功夫不分年龄段，只要找到合适你们的功法，合适的锻炼加强身体，谁都可以成为强者。” “针对大家，我配套了一个合适你们的功法，从今天起，大家勤加练习，争取一个星期以内熟练并且能够融会贯通的运用。” “大家不用过于担心，在每次教授和讲解中，我会详细分解每一个动作，保证大家都能够快速学会……” 虽说黎夙以前是佣兵团的团长，在外面懒散惯了，从来没有教导过人，但是偶尔她还是会亲自上手教手下们一些东西，所以也不是说全无经验。 黎夙的讲解是很详细，包括每个动作为什么要这么做，如何把他们连贯起来，下面的众人们都意外的听懂了。 只是到底是没什么底子，所以动作起来还是有些约束，既放不开又动作不清楚。 是也不着急，让小宝继续在前面慢动作展示，自己则是下去一个个教导，一个上午，黎夙总共指导了一半人，她们都在黎夙手把手的教导中，开始慢慢学会了正确的动作。 剩下的人中也有不少人光是看着黎夙教导其他人，就能够摸索出正确的动作，甚至还有一些能够自己把一整套动作连贯起来，黎夙满意的点了点头。 直到黎夙宣布今天早上的训练结束，妇人们都是一脸的意犹未尽。