11.7（2 / 2）

知道是效果是真的还是假的，是长期的还是短期的。　　反正就挺让人烦恼的，算了，过得好就行。　　晚上练了下乒乓球，那个框架算是有了，主要就是不要甩大臂，把它往内收，直接抬小臂就是了。　　两点步伐不会跑，显得有点呆。　　就这样吧，十点了。　　洗个澡睡觉。