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第8章 完美身材(2 / 2)

导你们自己进行训练。”

“小羽,我咋觉得你和昨天有些不一样了呢?”一旁的单丽丹不停的打量着王羽的身体。

“有吗?”王羽微微一笑,说道:“是不是变帅了?”

“你少臭美。”单丽丹说道:“不过我真觉得你的身子比昨天强壮了不少。”

“可能是我今天衣服穿得紧,我就是那种穿衣显瘦,脱了有肌肉的男人。”王羽哈哈一笑,转移话题道:“别墨迹,我先教你们怎么挥拍,我看你们的挥拍存在问题。”

“你们一边热身,一边听我讲。”王羽拿出球拍,说道:“我们练羽毛球的基础就是高远球动作。”

“高远球练好了,那么再练杀球和吊球就更容易了。”

“在练高远球之前,要先了解高远球击球的原理和正确的动作。”

“首先,高远球发力的核心部位是小臂,握好球拍后,将小臂向外旋转,这时屈肘,将大臂抬起来,把肩甲拉伸开。”王羽一边讲一边示范。

“这是引拍,接着控制大臂不要往前倒,使劲往内旋转小臂的同时将小臂甩直,横向压碗,手指发力,抓紧球拍。”

“这里要注意,由于惯性,收拍时拍头是指向前方的,但击球的位置是头顶上方,也就是击球点,需理解并记住。”

“咦?”罗琳一脸疑惑,问道:“小羽,这和俊哥教我们的不一样啊!”

欧俊闻言,摸了摸鼻子,解释道:“我以前的教练也不是这么教的,我也是跟他学的。”

“没关系,现在改,还来得及。”王羽不以为意,他做过教练,自然知道他们是怎么学的。

那无非是一种速成的教学方法,击球的力量主要以甩直小臂为主,根本无法将小臂旋转的力量发挥出来。

主要是将拍子倒在身后,然后将小臂甩直的时候转正拍面,这样确实可以让人很容易打到球。

但这完全是一些培训机构为了圈钱搞出来的,主要就是敷衍家长,让孩子产生兴趣,从而使得家长掏钱报名,仅此而已。

慢慢的,潜移默化,导致几乎所有培训机构都用这个方法教高远球,后来学的人多了,包括很多培训机构的教练都以为这就是高远球的动作。

可真正的高远球动作,哪有这么简单,不仅要难上很多,还不容易掌握,王羽当初也是花费了大量的练习才领略到的。

“小羽,不行啊,这太难了,你该不会是不想教我们,故意捉弄我们吧?”

王羽面色一沉,看向罗琳。

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