个周期，觉得并没有什么不适，于是问道：“李大夫，然后呢？” 李享说道：“然后就是按照这种方法反复地呼气，吸气，若是配合一些动作，效果更佳，不过让黛玉先掌握这一呼吸方法再学动作吧。” 贾敏问道：“这是做什么用的？” 李享解释道：“此种呼吸法门可以强身健体、防病治病、健身延年、开发五脏潜能，不论男女老幼，均可从中受益，黛玉的病非药石可根除，纵可根除，也绝非一朝一夕之功。” 林海和贾敏一边听着一边点头。 李享又道：“林大人，林夫人，你二人身体也一般，也可以用此种呼吸法门多多锻炼，同时也监督黛玉别偷懒。” 贾敏摸着怀里黛玉的脑袋笑道：“好了好了，这是李大夫传授的强健身心的法门，有什么害臊的。” 黛玉怯羞羞地转过身来，学着李享的样子，双手按在小腹，练习其传授的呼吸，一开始经常会过度呼气或者过度吸气而引起咳嗽，渐渐地把握好了度，也就稳定了下来。 看着渐入佳境的黛玉，李享说道：“不论如何，一定要持之以恒，方能见效，它除了锻炼五脏六腑以外，还能增强心肺功能和消化吸收功能，并且使人平心静气，好处多着呢。” 由于李享曾救过贾敏性命，林海和贾敏对他所说的自然不会有所怀疑，何况他二人已经体验过了这种呼吸法门，确实感觉不错，能有这样不劳动筋骨又能锻炼身心的方法，自然是最好的。 看着黛玉在自己的教导下不断地进行极限腹式呼吸锻炼，李享只能在心里默念道，但愿管用吧。 随后，李享又向林海问道：“林大人，你可听说过，蜜青果？”