是最容易提升的。 所以中间要填充些许的本领。 07：54 还好，头发长可塑性也更强了。 不知道为什么。自从将我觉醒之后，就越来越在意自己的形象。 但我并不认为这是一个坏事儿，只有在不断的去尝试，去摸索，才能知道怎么回事儿，对自己的进步很大。 如果你没有留过长发，你可能永远不知道你长发是什么样子，所以说这是一个新奇的经历，挺不错的。 08：20 所以说实体店也是解决了一个刚需的问题。 我很不习惯刘海遮住额头。 等再留长一些吧。 我得看看这个发型OK之后的效果呀。 觉得不行，七月底我再换个发型，差不多一个月就OK，就能够把这个效果展现出来了。 08：25 虽感到之前的狂妄，但是我觉得还不错。 比起那些想狂人不敢狂妄，甚至，明白自己的渺小而不去狂妄的人来说。我觉得狂妄的人真的，更有勇气。 不过千万不要之前狂妄，懂得多了，明白了自己的渺小之后，就不去狂妄了。 我认为这是个好事儿。 不过，切记不要张扬。 从始至终，无论卑微，无论伟大，渺小。无论如何，一直狂妄到底的人。 这种勇气，这种坚持，又有多少人能做到。 10：59 感慨，获取信息的渠道非常重要。 11：20 我怀疑我现在腿还酸，就是昨天没盖被子受凉了，就盖了个肚子。 11：36 我知道金枪的好处了，这轻轻的捶腿都酸的我好疼啊。 不对，不是疼，那种感觉无法描述，还是弱呀。 减小训练强度。 11：48 午饭，一包半方便面配一个橘子。 饭前吃水果。 11：58 干嚼方便面是真的香啊。 还想再吃一包，我，天呐。 现在意识已经开始跟欲望交锋了。 然后欲望控制意识告诉我，我只吃了半包方便面，一个大橘子，中午饭远远不够。 然后我的认知告诉我再吃一包方便面热量就太多了，但是吃半包又不太好。 继续交锋中。 OK，最终折中方案喝一包，下一包喝。 12：21 泡了一包泡面，加了一点点料，和菜包。 12：30 知道可能不太好，没办法了，下午还是吃泡面。 12：36 我在纠结，牛奶要不要现在喝，补充蛋白质。 12：39 方便面绝对不能吃了，感觉臃肿了，不知道是不是错觉。 14：42 长经历了，在屋里晾衣服下面得加个盆。 15：32 放外边儿，结果被淋雨了，我又把衣服再洗了一遍，我真无语了。然后又放在外面了，我现在还没有没有在锻炼呢。 16：16 锻炼一会儿，今天第一次锻炼。 17：21 练了一组就出汗挺多的，差不多七八分钟吧。 同样的时间，不同的动作，出汗的量不同。 我的验证是对的，薄弱的环节出汗多少就不同。 练这组动作七八分钟，相当于我跳绳跳个十五二十分钟了。 17：39 今天就练了这一遍，纠结了。 我是先不洗头，光冲冲身上，回来再练一会儿，还是洗澡，把头也洗了，回来就不练了呢。 回来再练吧，光冲一下。 19：19 开局先在宿舍待七天。 这算沉淀? 不！ 这是生存。 这是历练。 七月中旬一定可以洗掉痕迹。 19：31 感觉心态有点儿问题，得重新稳固一下心态。 不能说新的有点问题吧，就是那种不敢去想，对于那个恐惧成为更好的自己已经减轻了大半了，但是还有一点点。 就是我现在处于什么呢，三个月就有可能能够达成的事，我就想着把这个战线拉长，拉到六个月甚至更长。 这个心理不行。 自己给自己设限啊这是。 19：41 不对，不是一点点。 是有一部分。 藏在很深的一小部分，恐惧，成为更好的自己，我搞不懂。 但是恐惧一直保留着，我却在一直在变好。 当我变得足够好的时候，恐惧就该被泯灭