补之物，方能让体内精气充盈，自然也就能源源不断炼化为内力，日积月累，境界提升速度也将加快。 “呼呼。” 庭院中呼呼风声起，林奇丹田之内，内气游走周身十二正经，每过一周天，便壮大一丝。 林奇有信心再过三年，便能再行突破。 演练一阵，待天色渐明，他这才停下。 一旁瓦罐中汤汁沸腾，其中药材翻腾，都是珍惜的存在。 除了日常膳食，他偶尔也会熬煮补药，若是从前不曾修行武功，自然会适得其反，如今却正合宜。 看了看火候，待汤汁中药材药力充分释放，林奇便将瓦罐移下来，待汤汁温热，便一口饮下。 下一刻林奇眉头紧蹙，盖因药汁苦涩，难以言表。 药汁入喉，瞬息化作热流流转四肢百骸，紧接着便引动丹田之中的内力。 林奇趁热打铁，再度起身演练八式入门功，一道身影在院中腾挪转移，热流也跟着不断汇入经脉骨骼，叫他感觉仿佛泡在温水中一般，十分暖洋洋。 紧随其后内息游走十二正经，将药力不断吸收，内力息有了长足进步。 春去秋来，三载光阴眨眼又过。 林芝堂内院中一道身影腾挪转移，幻变百兽之象，其身姿举重若轻，正是林奇。 三年过去，已近不惑之年，这三年来他不论寒暑每日都在勤加练习。 随着身躯不断变换身势，一道道内气从丹田生发，三年练习，丹田中内气浑厚，若涓涓细流，流转四肢百骸，最后又汇入十二正经，再由此回返丹田，是为一周天。 每行一次，内气便深厚一分，颜色也从浅白不断加深。 庭院中林奇动作越来越快，体中内气也随之加快速度，内气颜色越发深厚。 “铮！” 伴随着身躯中传来的一声铮鸣，体内经脉也跟着一同震颤起来，浅白内气尽数收回丹田，积蓄之下化作纯白之色。 到了这个阶段，内气才算是完成了蜕变，化作一股内力真气。 这也预示着林奇已将明玉功第一重修炼完毕！